ККарина Липницкая: Архитектор тела

Карина Липницкая: Архитектор тела

@arhitektortela🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

💆🏼Убираю боли в теле, улучшаю осанку, восстанавливаю лица и психику через массажи и нейросоматическую коррекцию; 🫰🏼В канале делюсь полезным, чтобы вы были здоровее и счастливей. 🔗Для связи: @arhitektor_tela

📊 Полная статистика📝 Все посты
275
Подписчики
164,333
Ср. охват
59.8%
Вовлечённость
18
Постов
~0.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

18 из 18
Aarhitektortela
arhitektortela
15 февр., 10:04

Ручная липосакция Хвастаюсь тремя последними кейсами ручной липосакции в зоне галифе. По 1–2 проработки на область, и посмотрите на разницу в объёме и линии бедра! Это не похудение, а грамотная работа с тканями. ☝🏼Напоминаю: ✅ Ручная липосакция — это не массаж, а мануальная косметическая процедура, направленная на устранение фиброза и «гормонального жира» в локальных зонах. ✅ Процедура проводится в зонах: галифе, живота, бедра, холки, рук и даже икр. ✅ Это не снижение веса, а коррекция объёмов,...

👁 314📷 photo
Aarhitektortela
arhitektortela
2 мар., 07:07

Решила проверить, можно ли натереть себе новое лицо, трогая только уши. Да! Работала с ними изолированно, остального лица даже не касалась! Что в итоге • Лифтинг: ну, скажем так, эффект есть, но одних ушей явно мало. 🤏 • Отеки: а вот тут очень хорошо, особенно вдоль нижней челюсти. У кого есть проблемы под глазами – тоже должно помочь. • Бодрость: вставило мощнее кофеина. В голове прояснилось, глаза открылись. Перед массажем я неважно себя чувствовала. Вердикт: рекомендую! Это идеальный вариант...

👁 284🎬 video
Aarhitektortela
arhitektortela
25 февр., 19:08

Друзья, привет! Создала канал по телесным психотехникам. Буду разбирать разные вопросы психики, которые можно решить через работу с телом: •психосоматика; •тревожность; •эмоции; •развитие. Очень вас жду♥️

👁 256🎬 video
Aarhitektortela
arhitektortela
7 мар., 14:42

База для хорошего самочувствия: упражнение "Валик"

👁 239🎬 video
Aarhitektortela
arhitektortela
16 февр., 15:14

Друзья, подарочные сертификаты теперь будут в Телеграм и МАХ: ✔️быстрое оформление; ✔️одушевлённое общение; ✔️по-настоящему персонально. 👉🏼ПРИМЕР👈🏼 •Оформить можно на услугу или на сумму. •Доступ к каналу имеет только владелец сертификата. Праздники не за горами🕙

👁 233
Aarhitektortela
arhitektortela
17 февр., 07:35

Тест ягодиц Причин у нерабочих ягодиц много: от недостатка нервно-мышечной связи до банального сидения на попе. При таких ягодицах боли в пояснице – частое явление. Сделайте тест и проверьте, на сколько крепки ваши мышцы💪🏼

👁 225🎬 video
Aarhitektortela
arhitektortela
19 февр., 12:59

🧊Используйте холод при: •отеках; •травмах и растяжениях; •острой боли; •воспалениях. 🔥Используйте тепло при: •мышечном напряжении; •хроническлй боли; •скованности; •судорогах.

👁 225🎬 video
Aarhitektortela
arhitektortela
25 февр., 10:10

Мышцы нас лечат

👁 221🎬 video
Aarhitektortela
arhitektortela
25 февр., 09:19

Банки Есть два популярных мнения про банки: что они тебя спасут и что это плацебо. Выскажусь, т.к. банки я использую и вы про них спрашиваете. 🟢 Почему не плацебо Потому что есть физиологические реакции: усиливается локальный приток крови и лимфоотток, расширяются каппилляры. Все эти показатели измеримы и их давно измерили. Эти реакции дают терапевтический эффект при различных проблемах. 🔴 Почему думают, что плацебо Потому что любой метод должен применяться по показаниям! Банки сами по себе – ...

👁 204📷 photo
Aarhitektortela
arhitektortela
16 мар., 19:14

Мартовские обострения: с чем они связаны и что с ними делать👆🏼

👁 194🎬 video

Типы хуков

Нейтральный18 | 164 просм.

Длина постов

Короткие (<200)7 | 146 просм.
Средние (200-500)4 | 205 просм.
Очень длинные (1000+)3 | 199 просм.
Длинные (500-1000)2 | 215 просм.

Влияние эмодзи

238
С эмодзи (3)
150
Без эмодзи (15)
+58.7% охвата

Типы контента

🎬
9
video
210 просм.
📷
4
photo
185 просм.
📝
5
text
65 просм.