225просмотров81.8%от подписчиков19 февраля 2026 г.🎬 ВидеоScore: 248🧊Используйте холод при: •отеках; •травмах и растяжениях; •острой боли; •воспалениях. 🔥Используйте тепло при: •мышечном напряжении; •хроническлй боли; •скованности; •судорогах.