АРГО с Александрой Воробьевой

☀️ Крем Лето. Защита от UVA и UVB 🏖 Лето — солнцезащитный крем SPF 30 с высоким уровнем защиты от UVA лучей. Подходит для города, пляжа и дачи. В последние годы солнцезащитные средства признаны обязательными в уходе за кожей в летний период. Многочисленные исследования доказывают, что чрезмерное воздействие солнца на кожу — главная причина её ускоренного старения. 😒 Давайте подробнее поговорим о факторах защиты. 🔠 Первый фактор — SPF. Говорит о степени защиты от лучей UVB, вызывающих ожоги и ...

🟡 Какие ассоциации возникают у вас при фразе «рыбий жир»? Наверняка с неприятным вкусом и ежедневной необходимостью пить «эту гадость» под строгим взглядом родителей! На самом деле наши родители поступали очень правильно, ведь этот продукт — кладезь необходимых витаминов для организма. Подробнее в статье⬇️

💎 Применение косметических средств позволяет неплохо замаскировать дефекты кожи, однако такие действия имеют лишь кратковременный и поверхностный эффект. Чтобы кожа сияла, имела ухоженный вид и ровный тон необходимо не только уделять ей «внешнее» внимание, но и подпитывать ее изнутри. Особую роль в поддержании красоты не только кожного покрова, но и волос и ногтей играют витамины. Какие же вещества нужны коже, чтобы улучшить её состояние и продлить молодость? Давайте разбираться вместе ➡️ читат...

😟 Даже оптимист от корней волос до кончиков пальцев хоть раз в жизни испытывал чувство тревожности, внутреннего эмоционального дискомфорта. Беспокойство по поводу нехватки финансов, поиска работы, долгов, которые нужно отдавать, переживание за близких, их безопасность и здоровье, боязнь потери любимого человека, сдача предстоящих экзаменов — вот самые распространённые причины тревоги современного человека. Зачастую, они оправданы и вполне нормальны. Ровно до той поры, пока они не начинают оказы...

Друзья, привет) в этом канале я буду рассказывать про книги, которые Я ЧИТАЮ 📚 А мои вкусы весьма разнообразны) например, месяц назад это был современный роман, неделю назад - «Дама с камелиями», ну а сейчас я приступила к книге «Диалоги» Платона 🙃🤭 К каналу будет прикручен чат - поэтому вы тоже можете поучаствовать в обсуждении книг, задавать свои вопросы, давать рекомендации. Подписаться >>> .

👋 Печень — уникальный человеческий орган и одна из самых больших желез организма. Она является, своего рода, внутренним ситом, отсеивая и обезвреживая биологический яд — токсины, поступающие в организм из еды, образующихся в кишечнике или имеющих экзогенный (внешний) характер. ❓ Что может вызвать сбои в работе печени? Что происходит, когда она «ломается»? Что «любит» печень? ↪️ Отвечаем на эти вопросы в статье

🧘 Простые правила, чтобы привести тело в норму Не только женщины, но и многие мужчины с лишним весом желают привести фигуру в порядок. К данному вопросу стоит подойти грамотно, чтобы исключить неприятные последствия. К примеру, резкий сброс веса может привести к сбою всех органов и систем. При этом через некоторое время лишний вес возвращается, сводя все усилия к нулю. 🟡 Совет №1 Утром с первым приёмом пищи лучше всего идут каши, омлет или варёные яйца, можно съесть бутерброд с сыром и выпить ...

💅 Учимся правильно ухаживать за ногтями. Росту ногтя способствует организация правильного ухода, заключающегося в стрижке свободного края, уходе за кутикулой, чистке ногтевых желобков. 🟣 Подстригать края лучше всего специальными щипчиками. Это позволит сделать ногтевую пластину ровной, без зазубрин и рваных краев. 🟣 Придать пластине ровность и гладкость позволит применение шлифующих и полирующих пилочек. Однако данную процедуру не стоит повторять слишком часто тем, у кого ногти не отличаются ...

❤️ Правильно сбалансированное питание крайне важно для бесперебойной работы сердца. Какие продукты добавить в свой рацион для поддержки сердца — читайте в статье ↙️

👣 Плоскостопие — это «проблема, которая идёт вверх». Если стопа имеет неправильную форму, значит, со временем будет «неправильный» голеностопный сустав, коленный, тазобедренный и далее до шеи. Как избавиться от плоскостопия читайте в статье ↙️