Психолог Анна на связи

Так как сейчас продолжаются длинные выходные (когда же уже они закончатся… 😅как мне надоели везде эти толпы и нет возможности спокойно прогуляться…🫣) вот пост-рекомендация для тех, кому нравится после увиденного размышлять, а не просто «посмореть и забыть». Фильмы и сериалы с психологическим послевкусием, и так… 🍿Друг семьи История о том, как зло может выглядеть заботой, а доверие может хранить в себе опасность. Основано на реальных событиях. 🍿Одна из многих/ Pluribus Для меня этот сериал о ...

Как Эдипов комплекс влияет на взрослые отношения и почему это про всех Когда люди слышат «Эдипов комплекс» или «комплекс Электры», в ответ может появиться неловкая усмешка или желание поскорее закрыть тему, как будто речь идёт о чём-то устаревшем и не имеющем отношения к жизни. А зря! В своей практике я вижу обратное, как Эдипов комплекс может влиять на то, как человек выбирает партнёра, переживает близость и справляется с болью в отношениях. Когда я говорю Эдипов комплекс/комплекс Электры, то п...

🎥Просматривая номинантов на «Оскар», меня заинтересовал один фильм, заявленный в 9 категориях, в том числе и на лучший фильм. И конечно, меня это не могло не заинтересовать. Сейчас я хочу поделиться с вами, мои читатели и подписчики своим впечатлением от фильма «Сентиментальная ценность». Этот фильм про непростые отношения дочери с отцом. Но в них нет драмы как таковой, скандалов, ругани или насилия. Это «тихие» отношения, но при этом с буквально физически ощущаемым напряжением между героями. Э...

Если Эдипов комплекс не прожит: от детской роли к взрослым страданиям В предыдущем посте я писала про Эдипов комплекс/комплекс Электры и про формирование психической зрелости, когда ребенок успешно пройдя эдипальный этап может выдерживать мысль, что он не центр мира, но от этого не перестает быть ценным. В этом посте напишу о том, что происходит, если психика застревает на эдипальном этапе. 🛎️Возьмем к примеру, холодную, эмоционально недоступную мать, воспитывающая ребенка в одиночку. В такой с...

Нашла классную подсказку, если пока сложно понимать что именно вы чувствуете

Почему психологи постоянно спрашивают: «Что вы сейчас чувствуете?» Это действительно один из самых частых вопросов в терапии и сейчас я попытаюсь объяснить почему. Через чувства мы понимаем, что с нами происходит на самом деле. Многие привыкли опираться только на рациональный анализ, как говорят «жить головой»: всё осмыслить, разложить по полочкам, проконтролировать и тд. Но если контакт с чувствами утрачен, то человек теряет ориентир в собственных потребностях. Что это означает? Например, челов...

Решила поделиться с вами, мои подписчики, личной историей про ожидание, которое не сбылось… по крайней мере, не сразу. Думаю, что у многих из вас случались похожие ситуации. Перед Новым годом я решила собрать для подруги подарок. Я прям заморочилась на эту тему , потому что не хотелось делать просто формальный, подарок, поэтому я решила подобрать что-то для дома, что-то для тела, немного красоты и немного заботы о «внутреннем ребёнке». Мне хотелось не просто вручить вещи, а передать отношение. Я...

Тренд на 2016 или почему 2016 кажется лучшим годом Сейчас стал очень популярен тренд, когда все вспоминают какими они были в 2016 году и как все было классно, беззаботно, позитивно и жизнь била ключом. В соцсетях можно услышать что-то типо такого: «Вот в 2016 всё было по-другому. Легче. Настоящее время какое-то тяжёлое». Сейчас попробую объяснить почему 2016 воспринимается именно так. И дело тут не в самом 2016. Психике свойственно идеализировать прошлое. Это защитный механизм: мы смягчаем сложн...