©️ Мелина Пану | психолог

2-месячная онлайн группа поддержки и бережного развития «Дом внутри» СТАРТ ГРУППЫ 6 АПРЕЛЯ Регистрация Для тех, кому сейчас нужна: — поддержка — время для заботы о себе — теплое общение с живыми людьми — понимание и мягкое саморазвитие — эффективное но ненасильственное продвижение вперед Для кого группа: Для тех кто чувствует неудовлетворенность или неустойчивость Цель группы: выйти из состояния неудовлетворенности и стресса, создать опору и уют внутри себя ☀️ Используем практики и инструменты, ...

Пригласила в сторис как умею 😊 Если вам страшно или неловко идти в группу — берите эти чувства с собой. Обычно у нас бережно, весело и интересно — я очень люблю группы. Любите ли их вы? — вы можете узнать, только когда попробуете хотя бы одну. Вы же не знаете, любите ли вы чаричуэло (или кто-то его уже пробовал?) ✌️ 💻Про группу 📩Подать заявку

☕️ Новое видео. Что делать, если ты одинок(а)? | Как создают отношения? YouTube: смотреть VK Видео: смотреть RuTube: смотреть В этом видео я рассказываю о 3 ключевых причинах одиночества, из-за которых вы в «ловушке изоляции». Объясняю, какие последствия одиночества и какие 3 простые навыка помогут вам вернуть в свою жизнь теплые близкие долгие отношения. Приятного просмотра! 🤍

Сегодня у нас сертификация в сообществе — коллеги получают признание и становятся полноправными участниками профессионального комьюнити. Я поехала побыть с людьми и поучаствовать как клиент — жду свою сертификацию в этом году. Пака ехала читала книгу (недавно мне хвалила ее клиентка) «Смелость не нравиться». Фраза, которая запомнилась: Все, что ты можешь сделать со своей жизнью, – это выбрать наилучший путь, в который ты веришь. Как люди отнесутся к твоему выбору? Это их задача, а не пробле...

Какие условия и правила участия в терапевтической группе? Поделюсь с теми, кто не был на группах, но рассматривает такой инструмент для самопознания, поддержки и развития. 📌 Вот короткие условия участия: Важно, чтобы вы были внутренне с ними согласны. Если что-то не подходит/вызывает вопросы/сопротивление — можно обсудить эти моменты со мной на собеседовании в группу ⚫️Конфиденциальность (нет фото, аудио, видео, никуда не выносим опыт других участников из группы); ⚫️Трезвость; ⚫️Оплата в день г...

Вчера я сильно испачкала шоколадкой весь пиджак в метро. Мне стало стыдно, потому что внутренний критик ругал меня: «ну ты и свинья. как ты выглядишь сейчас? сколько ты уже сидишь с этими пятнами?» Но я ращу «внутреннего друга». Голос внутреннего друга мягко и поддерживающие сказал мне: «это общечеловеческий опыт — каждый человек может испачкаться, посмотри вокруг, кто может тебе помочь?» это общечеловеческий опыт — с каждым может случиться то, сейчас происходит с тобой, что тебе нужно, чтобы пе...

Я хотела бы приписать результаты себе, но они не мои Сегодня закончила свою супружескую терапию одна пара. Знаете, какое у меня было чувство? — будто они взошли на Эверест. Им было больно, страшно, трудно, иногда они чувствовали безысходность, но каждый раз они приходили, не бросали, прикладывали усилия, чтобы «не пылить», не рушить все (хотя иногда казалось что это легче всего), рисковали, открывались, менялись, пробирались навстречу друг к другу через все препятствия даже в те моменты, когда х...

🩷 Отзывы людей о курсе «Дом внутри меня» Читаю и понимаю, что не зря работаю 😌 Приглашаю тех, кто чувствует «мне это сейчас нужно» Курс поможет легко, мягко, результативно понять и освоить очень важные жизненные вещи: - слышать и понимать себя - качественно о себе заботиться - легче переносить стресс, фрустрацию, кризисы - поддерживать себя - ценить и с интересом узнавать себя, жить с чувством собственного достоинства - строить благополучие в своей жизни и увеличивать счастье в мире 👉 Регистр...

Анита в отпуске до 06.04. Пишите мне лично https://t.me/panumelina пож-та до этой даты. Спасибо 🌿 Хорошая новость! Онлайн группа «Дом внутри меня» — набралась. Стартуем 6-го апреля. Начало в 19:00. Всего 8 встреч. От которых польза не пройдет с годами, а будет приумножаться 🩵 Для тех, кто чувствует: неудовлетворенность собой и своей жизнью, негативные мысли, тяжелые эмоциональные состояния, вредные привычки, жизнь на автомате Результат: стабильная удовлетворенность, которая вас радует, несмотр...