Ребята, на выходных у меня для вас рецепт витаминной бомбы 🥰 Ферментированная капуста кусочками Это всё та же квашеная капуста, но без шинковки. Минимум возни, максимум вкуса и хруста - мне этот способ зашёл на 100%. Ингредиенты • Капуста белокочанная — 1 средний кочан (~1,5–1,8 кг) • Морковь — 5–6 средних (тонкие слайсы вдоль) • Чеснок — 1 головка (дольками) • Лавровый лист — 2 шт Рассол: • Вода — 3 л • Соль крупная неиодированная — 150 г (50 г на 1 л воды) P.s. некоторые девочки говорят, что ...
Алена печатает...🍏
🌱Клинический нутрициолог с мед.образованием @aleksandrova_alena1 🌱Член ассоциации нутрициологов Помогу с помощью питания: 🍃Снизить вес без диет и срывов 🍃Побороть хроническую усталость 🍃Победить ВСЕ дискомфорты в ЖКТ 👉taplink.cc/aleksandrova👈🏼
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
10 из 10Сегодня у моей старшей булочки день рождения. Нам исполнилось семь лет. Мария очень аккуратный и рассудительный ребенок. Иногда выдает такие мудрые вещи, что вызывает у меня восторг. И у неё какая то особая сила воли врождённая. Например, она решила, что не будет есть фаст-фуд, потому что понимает, что он не полезен. А вот брокколи время от времени просит приготовить🙈. И уже учится готовить. Сегодня праздничный ужин будем готовить вместе. Кстати, берите лайфхак на вооружение, когда ребенок акти...
Ну, что, с первым весенним днем нас всех милые🌷🌷🌷 Зиму пережили, летим дальше 💫
Знаете ли вы разницу между физическими и психологическими причинам аппетита? Интересно поговорить про это? Ставьте реакции, по ним я пойму насколько это актуальная тема
С праздником, дорогие девочки, девушки и женщины. Обнимаю каждую из вас и хочу напомнить, что мы есть друг у друга и мы с вами можем быть поддержкой друг другу. Ведь мы не соперники. Звезды никогда не гасят друг друга. С праздником весны🪷
Друзья есть у вас возможность писать комментарии? Если нет, поставьте реакцию пожалуйста под этим постом. Буду решать головоломку от телеграм🫣
💛 Девочки, привет у меня тут последние дни голова взрывается от подсчетов бюджета и сведения дебета с кредитом Вы замечаете, как чек в магазине растёт, а пакетов больше не становится? Каждый поход как маленький стресс. Цены растут. Продукты дорожают. А кормить семью всё равно нужно и вкусно, и полезно и разнообразно. На еде совершенно не хочется экономить, но реальность такова, что приходится анализировать И вот главный вопрос: Можно ли есть хорошо и не тратить на это половину зарплаты? Можно. ...