🏋🏻ФК Единоборства и Фитнес🏋🏻

Как сократить время на тренировке? Очень просто, делимся рабочим способом от наших любимых тренирующихся болтушек 😁 А вы любите поговорить во время занятий? «Единоборства и Фитнес» ❤️ НИЖНИЙ НОВГОРОД Ул. Нартова, 2 212-87-25

Как бы ни хотелось сразу прыгнуть к весам… разминка всё ещё ваш лучший друг. Она спасает суставы, мышцы и самооценку на следующий день 😁 ✅ Разогреться, включиться, настроиться, и только потом давать нагрузку! Приходите в «Единоборства и Фитнес», научим тренироваться правильно 😌

💪🏻 С ДНЁМ ЗАЩИТНИКА ОТЕЧЕСТВА! Пусть спорт остаётся вашей опорой, источником энергии и внутреннего баланса 😌 Пусть тренировки приносят результат, удовольствие и чувство гордости за себя вне зависимости от уровня, возраста и целей! Спасибо, что вы с нами, что выбираете «Единоборства и Фитнес» и создаёте ту самую атмосферу силы и уважения в зале ❤️ Также напоминаем: 📌 сегодня клуб работает до 21:00 До встречи на тренировке 😉

❤️ С Днём всех влюблённых! Пусть в вашей жизни будет больше тепла, энергии и людей, рядом с которыми хочется расти во всех смыслах 💫 И да, хорошее свидание может начаться с тренировки вдвоём 💑 А можно прийти и одному, компанию мы вам точно обеспечим 😉 В «Единоборства и Фитнес» всегда найдётся поддержка, драйв и та самая атмосфера, где чувствуешь себя своим! Проведите этот день активно, приходите на тренировку и разделите его с нами 💪❤️

🙋🏻‍♂️🔥💪 С наступающим 23 февраля! Праздник силы, характера и тех качеств, которые воспитываются не словами, а поступками. И, конечно, тренировками 😉 Пусть этот февраль будет про уверенность, прогресс и ощущение, что вы становитесь сильнее не только в зале, но и в жизни. А лучший способ настроиться на правильный лад, прийти в наш зал и хорошо выложиться на тренировке 🔥 Немного о режиме работы: 📌 21, 22 и 23 февраля – сокращённые дни ⏰ с 9:00 до 21:00 📝Изменения в расписании групповых прог...

ТО САМОЕ ЧУВСТВО… за несколько минут до начала групповых тренировок 🔥 Музыка уже играет, платформа стоит на месте, а в зале собираются люди. И ты понимаешь, что сейчас будет тот самый час, когда отключается всё лишнее 😌 На видео наш тренер Инна Гудкова готовится к Step спокойно и собранно, а дальше начинается привычная картина: музыка громче, шаги быстрее, дыхание учащается и ты уже полностью в процессе 😉 И самое приятное – это ощущение после: приятная усталость, голова разгрузилась, тело пор...

🥊 ДУМАЕТЕ, У НАС ТОЛЬКО ЖЕЛЕЗО? А вот и нет! В «Единоборства и Фитнес» есть полноценный зал единоборств, который уже входит в стоимость абонемента 😊 ❤️Бокс ❤️Тайский бокс ❤️Киокушинкай Можно заниматься в группе с драйвом и командной атмосферой. ✅ Можно взять индивидуальные тренировки и работать точечно над техникой и формой! Есть и детские группы, чтобы энергия шла в силу, дисциплину и уверенность 👊 Запись на групповые тренировки через рецепцию или приложение клуба, до встречи на занятии ❤️

Самое сложное упражнение перед тренировкой - Может быть разминка? - Не угадали 😄 Отсканировать карту – вот где настоящий челлендж 😅 Кажется, тело готово к тренировке, а руки ещё нет. Зато после этого упражнения в зал заходят уже максимально собранными 💪 А у вас как, с первого раза получается или тоже сначала разогрев? 😉

🌸 МЕЖДУНАРОДНЫЙ ЖЕНСКИЙ ДЕНЬ – 8 марта 🌸 Приближается любимый праздник весны, красоты и силы! Да, именно силы тоже. Потому что наши девушки умеют быть нежными и при этом уверенно держать планку, штангу и любой темп тренировки 💪✨ Пусть этот праздник станет поводом порадовать себя, замедлиться, выдохнуть… или наоборот: прийти в зал и зарядиться энергией 😊💖 А чтобы вы могли заранее спланировать свои тренировки, делимся режимом работы клуба: 📌 7, 8 и 9 марта ⏰ работаем с 9:00 до 21:00 Изменени...

В зале ты найдешь больше, чем просто тренировку 😉 Здесь знакомятся, дружат, влюбляются, потому что изначально вы уже на одной волне! Когда вы встречаетесь в зале, многое не нужно объяснять словами: почему важно быть в форме и физически, и духовно. В «Единоборства и Фитнес» можно найти не только хорошую компанию для подходов, но и человека с теми же ценностями. А если ты ещё думаешь о сюрпризе к 8 марта, то абонемент в зал для любимой будет отличным подарком 🥰 Записывайтесь и приходите трениров...