Тетрадь по всём | Юля Шумакова

Сегодня с утра я пропитывалась своим домом, а потом полдня — чужим прекрасным. Связи не было, уверености в будущем — тоже, как не было ни ясности, ни хоть каких-то гарантий, что дальше всё будет хотя бы не хуже, чем было. Но мне целый день было очень хорошо. Прошлое в прошлом, будущее вне моего контроля. А настоящее надо успевать прожить каждый день. Спасибо нашему противоречивому времени за то, что научило меня быть в настоящем доходчивее и быстрее любых психологов и духовных наставников.

По следам вчерашнего поста и по просьбам читателей нашла несколько неплохих старых текстов. На фото — о том, как обустроиться в неудобной позе. В прямом и переносном смысле. По ссылкам — мои взгляды на дисциплину. Хотя сейчас, когда дисциплине снова, как и в моём детстве, портят репутацию, делая из неё палку и пощечины, мне всё чаще хочется называть её личным ритмом жизни. Дисциплина как опора Дисциплина в тезисах

Набралась за выходные всякого любопытного. Вдруг и вам пригодится мой мысленный винегрет. В идеале диалог — это разговор без взаимных ожиданий Критическая ситуация для психики — это та, в которй ты столкиваешься с невозможностью жить так, как жил до этого. То есть все остальное — не она Если целью человека является брак как статус сам по себе, цель будет достигнута. Счастье, взаимопонимание и партнерство по умолчанию в эту цель не зашиты. С деньгами работает тот же принцип. Простая матрица приня...

Недавно в разговоре одна моя знакомая поделилась необычным: форс-мажоры, стресс, неожиданные повороты событий и всякие встряски — её жизненное топливо, стержень, на котором строится её идентичность. Тут надо оговориться — я имею возможность наблюдать за ней в действии и понимаю, что это не рисовка. Она не преувеличивает — всё так и есть. Я сама не раз видела внушительные результаты её стресс-менеджмента с близкого расстояния. И всё равно её радикальная честность меня сразила. Надо же, как она см...

Телеграм лежит уже пару дней и даже не всегда шевелится. У меня давно нет сил на то, чтобы причитать и воздевать руки к небу. Есть только почти бесстрастное «Ну штош» и глубокий выдох, на котором я второй раз за три месяца перегоняю из одного мессенджера в другой сотню рабочих чатов… Сил на то, чтобы начать все заново на новой площадке тоже как будто нет. Во всяком случае, сейчас. Но мне очень нравится писать свои тексты-самоанализы, поэтому рано или поздно где-то автор найдёт своих читателей. Н...

Предательство, часть вторая. Теперь подробный, так сказать, практикум. Самой первой моей реакцией на событие стал механизм, известный в психологии как регресс: когда стресс отбрасывает тебя в детскую позицию, в которой ты был центром своего мира и всего в нём происходящего. Для ребёнка, допустим, развод родителей или трагедия в семье — результат его неправильного поведения. Это защитная иллюзия контроля, а контроль, пусть и негативный, переносится легче, чем беспомощность. Ребёнку легче думать «...

Слушаю заслуженно расхваленный во всех книжных каналах новый цикл лекций Натальи Громовой «Двойная жизнь советских писателей» на Арзамасе. В сохранённых у меня — её же цикл о Цветаевой «Марина Цветаева. Одна против всех» — редкий для рассказа об этой поэтессе по уровню человечности и сопереживания. Параллельно ту же Наталью Громову запоем читаю. Сейчас Ноев ковчег писателей, на очереди — Узел. Перед этим всем, начитавшись Льва Лурье, освежила в памяти его золотую коллекцию на том же Арзамасе: По...

В комментариях к предыдущим двум постам несколько раз прозвучал закономерный вопрос, почему я не пишу, что именно произошло. С одной стороны — объяснимое недоумение. С другой — у меня очень давно есть понятный (ну, в смысле, мне внутренне очевидный) ответ. Мой фокус в этом тексте, как и всегда в моих терапевтических письмах, не на событии, а на том, как я его переживаю. Это мой сознательный выбор, концепция, с которой начинался этот блог — я пишу не репортажи и не версию событий, а описываю, что...

О предательстве, как обещала. Часть первая. Сразу оговорюсь, что перед тем, как писать эти аккуратненькие умные наблюдения и выводы, я пережила неотвратимый ураган из шока, недоумения, отрицания, гнева, обиды и так далее. Пока всё кипит и бушует, человеку моего резвого темперамента желательно приковать себя наручниками к батарее ничего не делать и не решать, чтобы не наломать дров. Озарения и уроки не придут раньше, чем стихнет буря, и я радуюсь, что в этот раз свой шторм я смогла выдержать...

Обаятельнейший и таланливый Феликс будет в апреле читать свои уютные и местами гомерически смешные тексты. Я не смогу, к сожалению, а вы идите обязательно. Феликсовы тексты — это такое удовольствие примерно, как когда читаешь Зощенко. Или Эрдмана. Или даже рассказы Чехова, или Ильфа-Петрова. Очень люблю и всегда искренне советую