Секреты ВП| Вкусно и просто🥦

🥙 Салат на ужин Ингредиенты: 🐟слабосолёная рыба – 100 г 🥔мелкий картофель – 6-7 шт 🍅томаты черри – 10 шт 🌱руккола – 100 г На заправку: 🍶оливковое масло – 1 ст.л 🍋лимонный сок – 1 ст.л 🍯мёд – 2 ч.л 🥣горчица – 1 ч.л 🫗бальзамический уксус – 1 ч.л 🎬Приготовление на видео✅ #рецепт #ужин #салат Приятного аппетита❤️ 👨🏻‍🍳Записки повара

🍝 Лапша удон с курицей Ингредиенты: 🍜Лапша удон – 75 г. 🍗Куриное филе – 150 г. 🫗Соус терияки – 40 г. 🫑Болгарский перец – 1/2 шт. 🫘Кунжут 🎬Приготовление на видео✅ #рецепт #обед #лапша Приятного аппетита❤️ 👨🏻‍🍳Записки повара

🥪 Тост на завтрак Ингредиенты: 🍞поджаренный хлеб – 1 кусочек 🥚варёные яйца – 1 шт 🥑авокадо – 0,5 шт 🥭манго – 5-6 слайсов 🧂соль и специи – по вкусу 🥜грецкие орехи – по вкусу 🎬Приготовление на видео✅ #рецепт #завтрак #тосты Приятного аппетита❤️ 👨🏻‍🍳Записки повара

🍲 Быстрый ужин Ингредиенты: 🍗Филе куриное - 500 гр. 🍄‍🟫Шампиньоны - 200 гр. 🥦Брокколи - 200 гр. 🍅Помидоры - 200 гр. 🧀Сыр - 100 гр. 🧂Соль, специи Для соуса: 🥚Яйца - 2 шт. 🥣Сметана - 4 ст.л. 🧄Сухой чеснок 🧂Соль 🎬Приготовление на видео✅ #рецепт #ужин Приятного аппетита❤️ 👨🏻‍🍳Записки повара

🍜 Пельмени "Карбонара" Ингредиенты: 🥟Пельмени - 700 гр 🥓Бекон - 200 гр 🥛Сливки (20%) - 400 мл 🧄Чеснок - 2 зубчика 🥚Яичные желтки - 2 шт 🍶Подсолнечное масло 🫙Специи (по вкусу) 🌱Пармезан - 100 гр 🎬Приготовление на видео✅ #рецепт #ужин #пельмени Приятного аппетита❤️ 👨🏻‍🍳Записки повара

🧁ВП Булочка с маком без вреда для здоровья 🎬Приготовление на видео✅ #рецепт #булочка #пп #полезно #вкусно Приятного аппетита️ 👨🏻‍🍳Секреты ВП

🍰ВП Лучший шоколадный 🎬Приготовление на видео✅ #рецепт #десерт #пп #полезно #вкусно Приятного аппетита️ 👨🏻‍🍳Секреты ВП

🧁ВП Десертик для худеющих 🎬Приготовление на видео✅ #рецепт #ужин #пп #полезно #десерт Приятного аппетита️ 👨🏻‍🍳Секреты ВП

🥙Салат с морепродуктами Ингредиенты: 🥬Айсберг 🍅Помидоры 🦑Щупальца кальмара в масле 🧀Сыр Для заправки: 🥛Греческий йогурт 🫗Соевый соус 🧄Чеснок 🍯Можно добавить еще горчицу и укроп 🎬Приготовление на видео✅ #рецепт #обед #салат Приятного аппетита❤️ 👨🏻‍🍳Записки повара

🍎 Пирог с творогом и яблоками на завтрак Ингредиенты: Для теста: 🥚Яйца – 2 шт. 🥣Сахар – 120 гр. 🌫Ванилин 🥄Сметана – 180 гр. 🍶Растительное масло – 50 гр. 🌾Мука – 180 гр. 🌫Разрыхлитель – 10 гр. Для начинки: 🍚Творог – 180 гр. 🍎Яблоки – 2 шт. 🧈Растопленное сливочное масло – 20-30 гр. 🎬Приготовление на видео✅ #рецепт #завтрак #выпечка Приятного аппетита❤️ 👨🏻‍🍳Записки повара