Елена Пятибрат. Авторский проект

Всем доброго дня☀️ Вчера мы освоили отличную растяжку-медитацию. Кстати, вы сделали её?) Заметили, как после выполнения расправились плечи, раскрылась грудная клетка, выпрямилась спина, удлинилась шея? Как сразу улучшилась осанка? Мы решили вспомнить еще одно упражнение, которое поможет закрепить результат😉 Сделать его с Леной уже можно на⬇ ➡ YouTube ➡ Vk ➡ ДЗЕН ➡ RUTUBE Делитесь с друзьями📝 Не скупитесь на лайки и комментарии💛 А главное – 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤❗️ #Все_знают_мы_делаем

Сегодня чудесный день! День весеннего равноденствия☀️☀️☀️ Весна полностью вступила в свои права🦋 Пусть она будет светлой, радостной и принесет нам обновление и перемены к лучшему🌷🍀🌷 Фото: Лена Пятибрат

Жизнь движется вперед, и каждый новый отрезок времени несет шанс изменить направление, сделать шаг в сторону роста и перемен. Остановись на мгновение, посмотри на свою дорогу и выбери путь, который приведет к новым результатам, а не к повторению старых дней. © Оскар Уайльд Ну, вы знаете, что делать😉 Ждем вас на канале ➡ ВСТРЕЧИ С ЛЕНОЙ

Всем доброй весенней недели☀️ Предлагаем начать ее с упражнения, заряжающего энергией и хорошим настроением🕊 Найти его можно на ⬇ ➡ YouTube ➡ Vk ➡ ДЗЕН ➡ RUTUBE Приятным бонусом станет проработка плечевых суставов и уменьшение вдовьего горбика😉 Делитесь с друзьями📝 Не скупитесь на лайки и комментарии💛 А главное – 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤❗️ #Все_знают_мы_делаем

Прекрасные наши 🕊🕊🕊 Середина дня – отличное время ненадолго отвлечься от работы или домашних забот и уделить несколько минут себе. Давайте как следует потянемся? А заодно снимем напряжение, поработаем с осанкой, приведем в порядок эмоции и мысли, поймаем внутренний дзен и наполнимся энергией☀️ Готовы? Лена уже ждет всех на⬇ ➡ YouTube ➡ Vk ➡ ДЗЕН ➡ RUTUBE Делитесь с друзьями📝 Не скупитесь на лайки и комментарии💛 А главное – 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤❗️ #Все_знают_мы_делаем

Ведь это не о вас?😉 Тогда ждём на канале Встречи с Леной 🕊

Поздравляем всех, кто успел присоединиться к продвинутой версии тренинга 💙 💙💙💙💙💙💙 💙💙 💙💙💙💙💙 Вы сделали отличный выбор💐💐💐 📢Как это ни грустно, пакет Погружение НАВСЕГДА закрыт к продаже. Но для тех, кто не успел, пока ещё есть возможность изучить базовый комплекс тренинга (пакет Тест-Драйв)🍀 ❗️ Напомним, что в последний день марта закроется тренинг 🎄😘😁😁😘😁😁 😁😁😁😘😁 Но вы еще можете присоединиться к нему 😉 Подробности ➡ на канале ВСТРЕЧИ С ЛЕНОЙ

Научитесь себя любить. Поддерживайте себя, говорите себе слова одобрения, позволяйте себе ошибки и умейте прощать их. Радуйте себя без чувства вины и не измеряйте собственную ценность чужими достижениями. У каждого человека свой путь и своя глубина жизни, поэтому сравнение лишает внутреннего спокойствия и ничего не добавляет к настоящей силе. © Автор неизвестен🤔

1️⃣ упражнение комплекса 🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠 можно делать стоя или сидя. Оно направлено на разработку плечевых суставов, постановку шеи на место и снятие напряжения между лопатками. ❗️ Перед выполнением внимательно просмотрите видео и прослушайте объяснения. И только затем приступайте к выполнению. Рекомендуем, особенно первое время, делать упражнение перед зеркалом, чтобы иметь возможность контролировать технику выполнения. ❗️ Начинайте с той амплитуды и количества повторов, которые ...

Всем доброго дня☀️ Напоминаем, что Авторский проект Лены Пятибрат завершает свою работу 🤩🤩 июня Половина тренингов уже НАВСЕГДА закрыты к продаже. Но вы все еще можете присоединиться к тренингам⬇ ➡ Дыхание жизни ➡ С палкой по жизни. Тест-драйв ➡ Возвращаем шею на место ➡ Убираем межбровку ➡ Долой носогубку! И пока ещё с отличными скидками😉 Все подробности ➡ на канале Встречи с Леной Тренинг Дыхание жизни будет НАВСЕГДА закрыт к продаже 31 марта