Бережный психолог Лада

Эпоха Модерна и новые Шахерезады Нас всегда завораживают люди страстные и увлеченные жизнью, занятые собственным миром, полные идей и энергии для их воплощения, притягивающие к себе людей. Особенно, если это женщина, да еще красивая и умная. И это так интригующе… О такой женщине сегодня и пойдет речь. Лу Саломе – женщина, широко известная в мире современного психоанализа, создавшая свою теорию нарциссизма, отличную от взглядов З.Фрейда. Также она написала ряд книг, нашумевших в Европе тех лет. Я...

Психология бедности ☘️ Проявления психологии бедности не обязательно зависят от уровня достатка и количества обладаемых материальных ценностей. Парадокс в том, что здесь нет прямой связи. ⚜️ Скорее, это переживание связано с неспособностью интегрировать в свою жизнь и опыт, дары, которые оказались в нашем распоряжении. Их могло бы и не быть, но человек это все не очень то и ценит, пренебрегает. И отсюда неспособность этим воспользоваться сполна, тем более испытать радость обладания. Причем не то...

Как похудеть похудеть за 30 минут: ❗️Сколько времени нужно проводить в зале, чтобы похудеть? Большинство уверены: если ты не живёшь в тренажерке — ты не худеешь. А на деле всё наоборот. 🔬 Исследование (PubMed ID: 30765340) — метаанализ 36 работ — показало: HIIT (интервальные тренировки по 30 минут, 3–5 раз в неделю) эффективнее классических тренировок по снижению веса. 💥 Снижение жира выше на 28,5% по сравнению с равномерными занятиями. 💪 Тратится меньше времени. 🚀 Работает даже после тренир...

Искушения простоты Решить проблемы? Легко. Ведь все можно разрешить, все решаемо. Вот такой вайб точно приведет нас к разочарованию и депрессии. Есть проблемы, которые не решишь натиском. А встречаются и такие, которые и не могут быть решены, во всяком случае, пока мы таковы. А от решения иных, может, и вовсе лучше отказаться, - пусть себе... Метафизика решения проблем не терпит педантизма и упрямства. Хочется уверенности в конечной разрешимости любых проблем. Это когда не хватает понимания слож...

“Синдром усталого, но бодрствующего мозга” Вы когда-нибудь чувствовали, что тело измотано, а мысли — скачут как на батуте? Ты лежишь, закрываешь глаза, но в голове: «а что завтра», «а если бы тогда», «нужно не забыть…». Это — перенапряжение нервной системы, когда мозг не может «выключиться». Даже если ты физически устала, внутри — режим боевой готовности. Иногда здесь помогают магний, режим сна и отдыха, отдых на море 100%. Однако если тебе нужно сбросить напряжение и "мыслемешалку" здесь и сейч...

Недавно я слушала интервью с 90-летней Бриджит Бардо. Бебе (ВВ) – как ее называют во Франции). И она призналась, что больше всего на свете любит мечтать. Прекрасно. 90-летняя женщина любит мечтать… Она отдается мечтаниям. Не страданиям и сетованиям, а мечтам. Подумаешь, тоже работа,- Беспечное это житье: Подслушать у музыки что-то И выдать шутя за свое. - Ахматова С детства нам твердят, причем почему-то со злым выражением лица, "хватит мечтать", "мечтания бесплодны". А вот и нет 😍 🌀 Не отбрыки...

Отношения слияния – про что же это? Это история, когда один человек вручает себя другому. При этом неосознанно он лишает как самого себя собственной уникальности и неповторимости, так и своего партнера. По умолчанию в союзе слияния предполагается, что партнер во всем будет соответствовать бессознательному идеальному образу, обитающему внутри объектного мира протагониста отношений. С этим связана невозможность избежать конфликтов, которые особо остро заявляют о себе и проживаются в отношениях сли...

Почему что-то не получается, и не происходят желанные изменения? Бывает так, что возможность претворить в жизнь желанное определяется нашей способностью играть в долгую. К примеру, чем отличается самовыражение от самореализации? Более короткой дистанцией. Самовыразиться можно локально – раз… и самовыразились. Накопилось что-то внутри, - и человек выплеснул в социальное пространство. Сегодня это что-то одно, завтра совершенно другое. Здесь можно позволить себе забывчивость, перепархивая с одной о...

Итак, вновь волнующая тема денег, тема психологии богатства и бедности. Этот «проклятый денежный вопрос»… Вопрос денег, этого символа цивилизации, - вызывает в нас одновременно и прагматическое, и волнующее переживание. Как бы мы к этому ни относились, деньги имеют определенную власть над нами. До такой степени, что мы связываем обладание ими с судьбой. В общественном сознании деньги, обладание значимыми материальными ресурсами являются мерилом успеха. Часто деньги делают судьбу, успех, позволяю...

#Мудрости_Мура О БЕДНОМ САМОЗВАНЦЕ ЗАМОЛВИТЕ СЛОВО Как справляться с хейтом? Или с едкой критикой? С непрошенными замечаниями. Как реагировать на тех, кто назвал тебя профаном, неучем, неуклюжей коровой… Вот ведь есть золотая формула на все подобные случаи и времена: «а мне начхать», т.е. воспринимать происходящее спокойно и без сантиментов. Но почему-то когда-то это удается (ну на первый взгляд). А в какой-то момент нет, от слова «совсем». А для некоторых из нас это вообще заоблачный пилотаж не...