Юлия Борзунова🌿Йога/Девичники

Главное правильно проводить зиму, чтобы в ней не было, хорошее и не очень, это часть нашего пути и теперь частичка нашей памяти. Снег ❄️ уже надоел, если честно, хочется тюльпанов, вербы и снова придумать новый способ красить яйца. Поэтому сегодня поехала на местный маркет - за тёплым общением и весенними покупками, прекрасный способ проводить зиму! А завтра встречаем Сухий, так назывался Март в старославянском языке из-за таяния снега.

Всем, кто проводит много времени за компьютером, в телефоне и страдает от "компьютерной шеи" и «холки» хочу порекомендовать тренажер для осанки. Он помогает держать голову прямо, способствует правильному положению плеч, его легко носить, подходит как взрослым так и детям. Я даю его как добавочный элемент работы над осанкой, вместе с упражнениями - даёт хорошие результаты, проверено! 🔡 Продаются на маркетплейсах!

Пока зима не собирается сдавать свои права и нам всё труднее строить планы, если они подразумевают, куда-то добираться. Поэтому в современных реалиях найти время и возможность прийти на занятия в студию не всегда получается. А заниматься необходимо, если у вас в планах здоровое красивое тело. Поэтому есть возможность составить свою программу для занятий. В ней будет учитываться: - ваша цель и задача тренировки (сброс лишнего веса, избавиться от болей в спине и т.д). - индивидуальные особенности ...

Когда поняла, что «зарядка, которую делала это полная хе…я» Лучше один раз послушать предыдущее аудио, чем дальше биться в закрытую дверь ⬆️ Безсистемные движения в зарядке это просто двигательная активность, такая же как потанцевать дома под музыку или прогуляться. Если нужен реальный прогресс в теле: красивый рельеф, снижение веса и биологического возраста или оздоровление спины, шеи, то нужна система❤️! Хаотичные занятия под рандомные видео из интернета не работают ❤️. Поэтому мы с Вами начин...

А теперь действительно о важном - через неделю весна 🌸!

Идеально! Ещё бы сад фруктовый и грядки с клубникой добавила! Девочки, что добавили бы?!

Если нет возможности ходить в студию - это не повод отказываться от своих планов проживать жизнь в красивом и здоровом теле! И даже противопоказания и ограничения по здоровью тоже не должны нас останавливать, скорее, наоборот - это звонок от тела, что им пора заняться. Только посмотрите результаты 1 месяца домашних тренировок по индивидуально составленной программе + скорректировали питание! И это при том, что пресс качать нельзя было, так как были: - диастаз после родов; - нарушение осанки, гип...

Красивые, умные, эффективные, уникальные! Девочки! Поздравляю нас с праздником и думаю как символично, что он выпадает на начало весны. Это про тепло, солнце, цветение, но иногда ещё и холод и дождь, это всё то, что есть в нас, вот такая многогранность. Желаю нам всем выстраивать свой гармоничный баланс со всеми нашими гранями!

Опробовали новый формат - живое общение за чашкой кофе и результат превзошёл ожидания! В этот раз даже не делала анонс, так как места разошлись сразу по сарафанному радио, на следующую обязательно сделаю здесь анонс и приглашу всех желающих! Они, кстати, полностью безвозмездны, а для участниц есть отдельный чат, где можно продолжить общение! На наших встречах ты сможешь: ✅приобрести новые знакомства — найти близких по духу людей ✅рассказать о себе, своем деле — заявить о себе мягко и уверенно ✅н...