HSE CAFE

В ритме учебы и работы важно иметь место, где можно быстро и вкусно перезагрузиться. Кафетерии HSE Cafе — это всегда свежесваренный кофе (в т.ч. на альтернативном молоке), ароматная выпечка, десерты, сэндвичи и множество вариантов для легкого перекуса в течение дня. И еще раз с удовольствием напоминаем, что у нас открылся новый кафетерий в столовой на Мясницкой, 20. Теперь взять кофе или перекусить там стало еще проще. Заглядывайте — у нас всегда есть что-то вкусное для вас.

СЕССИЯ БЛИЗКО: Как готовиться правильно Делимся стратегией выживания! 💪 🧠 ПИТАНИЕ ДЛЯ МОЗГА: 1️⃣ ЗАВТРАК — ОБЯЗАТЕЛЕН Пропущенный завтрак = -30% к концентрации. Каша + яйца + фрукты = идеал. 2️⃣ ОБЕД — СЛОЖНЫЕ УГЛЕВОДЫ Гречка, рис, паста дают долгую энергию. Не "отрубают" после еды, как фастфуд. 3️⃣ УЖИН — ЛЕГКИЙ Переедание на ночь = плохой сон = разбитое утро. 4️⃣ ПЕРЕКУСЫ — КАЖДЫЕ 3 ЧАСА Орехи, фрукты, йогурт. Мозг ест 20% энергии организма! ⏰ РЕЖИМ: ✅ Сон 7-8 часов (память консолидируется в...

🥢 Азиатский минифестиваль продолжается! Как мы и обещали — наше гастрономическое путешествие по Азии сегодня и завтра продолжается на Старой Басманной! У вас еще есть шанс попробовать азиатские хиты без визы и билетов — только студенческий и хороший аппетит. Что в меню сегодня: 🔥 Свинина по-китайски — сочные кусочки мяса в ароматном кисло-сладком соусе. Тот самый баланс вкусов, за которым не нужно ехать в китайский квартал 🍜 Соба с овощами — японская гречневая лапша с хрустящими овощами, обжа...

Друзья, напоминаем: в столовой на Мясницкой, 20 открылся кафетерий! Теперь здесь можно быстро взять кофе, перекусить или купить что-то с собой — удобно и без лишних очередей. Отличный вариант, если между парами/зачетами/экзаменами совсем мало времени. А если вы учитесь или работаете на Покровке — наш кафетерий в столовой данного кампуса тоже ждёт вас, он уже давно стал любимым местом для быстрого перекуса. Кафетерии HSE CAFE - 2 чашки кофе здесь = 1 чашка в городе!;) Ждём вас в HSE CAFE — вкусно...

🎓 КАК НЕ ВЫГОРЕТЬ ВО ВРЕМЯ СЕССИИ: 5 советов 1️⃣ РЕЖИМ СНА — СВЯТОЕ Не жертвуйте сном ради учёбы. 7-8 часов — это инвестиция в продуктивность завтрашнего дня. 2️⃣ ЕДА = ТОПЛИВО Пропустили завтрак? Мозг работает на 30% медленнее. Регулярное питание — это не роскошь, а необходимость. 3️⃣ МИКРО-ПЕРЕРЫВЫ 25 минут учёбы → 5 минут отдыха (техника Помодоро). Мозгу нужны паузы! 4️⃣ ДВИЖЕНИЕ Даже 10 минут прогулки перезагружают голову. Кислород = ясность мысли. 5️⃣ СОЦИАЛЬНЫЕ СВЯЗИ Обед с друзьями > обе...

Музыка для учёбы — работает или отвлекает? Вы из тех, кто учит конспекты под музыку? Разбираемся, что говорит наука! 🎧🔬 🎵 РАБОТАЕТ: • Инструментальная музыка (без слов) — не конкурирует с вербальной памятью • 60-70 bpm (биений в минуту) — синхронизируется с сердцем, успокаивает • Классика (Моцарт, Бах) — "эффект Моцарта" реально существует! +10% к spatial reasoning ❌ НЕ РАБОТАЕТ: • Музыка со словами на родном языке — мозг пытается обработать текст песни • Новые треки — отвлекают, т.к. мозг ан...

☕️ Хитровский, мы открылись — и мы обновились На 1 этаже корпуса НИУ ВШЭ на Хитровском переулке, 2/8 кор. 5 теперь работает обновлённый кафетерий Комбината питания ВШЭ HSE CAFE. Новый формат, новая атмосфера — и меню, в котором точно найдётся что-то твоё. Что внутри: — Классический кофе от 100₽: эспрессо, капучино, флэт уайт, латте, американо — всё, без чего не начинается учёба — Авторские позиции: Латте Ром-Какао, Латте Липа-Магнолия, Раф Взрывная Вишня, Латте Яблоко-Бергамот — для тех, кто люб...

Освежайся и возвращайся Кофе, который ты ждал и просил — уже здесь. В кафетерии в столовой комбината питания ВШЭ на Мясницкой, 20 уже стартовали три новинки сезона: Бамбл-кофе апельсиновый — 230 р. Бамбл-кофе грейпфрутовый — 230 р. Эспрессо-тоник — 230 р. Каждый — 300 мл яркого настроения! И это только начало. Совсем скоро новинки появятся во всех кафетериях комбината питания Вышки — следи за обновлениями. Твой корпус — следующий. #HSEcafe #бамблкофе