🎖Президент Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA) https://fitness-pro.ru/ @trenerskayaFPA Insta: https://www.instagram.com/kalashnikovdm/ FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100000634171599
Президент FPA Дмитрий Калашников сделал видеообзор статьи о тренировочном объёме и суперсетах. 📚 https://fitness-pro.ru/biblioteka/vysokiy-obem-kak-umenshit-vremya-trenirovki-za-schet-supersetov/ 🎥 YouTube — https://youtu.be/LkjCipxI2pc 🎥 VK — https://vk.com/video…
Президент FPA Дмитрий Калашников сделал видеообзор статьи о тренировочном объёме и суперсетах. 📚 https://fitness-pro.ru/biblioteka/vysokiy-obem-kak-umenshit-vremya-trenirovki-za-schet-supersetov/ 🎥 YouTube — https://youtu.be/LkjCipxI2pc 🎥 VK — https://vk.com/video-845365_456246283
⚡️⚡️⚡️Встречайте 7-й выпуск PDF-версии журнала "Популярная нутрициология"! Этот номер мы посвятили спорту, фитнесу и тому, как наука помогает нам тренироваться. Рассматриваем боевое искусство тай-чи как способ оставаться в тонусе, какие ещё виды активности помогают укрепить здоровье, что стоит за модными фитнес-трендами, как питание влияет на выносливость и восстановление. В гостях у редакции — Дмитрий Калашников, Президент Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA), с которым мы поднимаем актуальн...
Про "правильные" и "неправильные", опасные и безопасные движения. Про "правильную" и "неправильную" технику. Вот бросок питчера в бейсболе. Что скажете о движении рук? А положении ног? (источник https://www.instagram.com/p/ChvXc-fI7Du/#)
🎧 Аудиоверсия ролика об осанке.
Президент FPA Дмитрий Калашников записал видео о том, нужно ли исправлять осанку. 🎥 YouTube — https://youtu.be/4ijJ7GDyAj8 🎥 VK — https://vkvideo.ru/video-845365_456246284
Для меня большая честь быть членом жюри Russian Fitness Award 2025 — ключевого события в индустрии, которое задаёт стандарты профессионализма и объединяет лидеров фитнес-рынка со всей страны. В этом году Премия объединила 35 номинаций, открывающих дополнительные возможности для тех, кто двигает индустрию вперед, формирует её будущее и ежедневно подтверждает высокий уровень своей экспертности. Прием заявок на участие в «Фитнес-Оскаре» продолжается. В официальном Telegram-канале Премии вы найдёте ...
Показатели ЭМГ показывают лишь электрическую активность сокращающейся мышцы. Они не позволяют сравнивать упражнения по их результативности в развитии силы и гипертрофии. Ну и так далее. Там много несообразностей и странных заявлений. А самое главное, нет ни одной ссылки на исследования, подтверждающие слова автора. Так что пока убедительных подтверждений в хороших РКИ или метаанализах нет, то и мои утверждения, и утверждения авторов статьи можно считать нашим личным мнением, не имеющим никакой д...