⚡️⚡️⚡️Встречайте 7-й выпуск PDF-версии журнала "Популярная нутрициология"! Этот номер мы посвятили спорту, фитнесу и тому, как наука помогает нам тренироваться. Рассматриваем боевое искусство тай-чи как способ оставаться в тонусе, какие ещё виды активности помогают укрепить здоровье, что стоит за модными фитнес-трендами, как питание влияет на выносливость и восстановление. В гостях у редакции — Дмитрий Калашников, Президент Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA), с которым мы поднимаем актуальные вопросы для начинающих. Вы найдёте в выпуске: ✅ Разбор последних научных исследований о влиянии физической активности на мозг. ✅ Материалы о психологии спорта — как начать и не бросить. ✅ Протеиновые батончики: мифы и правда ✅ Обзор спортивных бутылок для воды в рубрике "Гаджеты". Также в выпуске разбор, проливающий свет на тайны ультра переработанные продуктов. Все ли УПП вредны? Читайте, вдохновляйтесь и тренируйтесь осознанно. Скачать выпуск можно бесплатно на нашем сайте