КАК ПОДОБРАТЬ ОБУВЬ Привет, народ. Обувь очень важна. Потому что она может как давать нормальную поддержку стопы, так и красть эту самую поддержку и со временем добивать колени, тазобедренные суставы, вызывать головные боли и даже создавать проблемы прикуса. И эта тема чисто индивидаульная, потому что стопы у всех разные, отличающиеся и по сводам стопы, и по форме. А еще влияет вес, рост, ваша постура (поза, в которой вы стоите) и то как вам удается паттерн шага. Короче стопы разные. Соответственно и колодка разным людям подходит разная. Как понять? 1. Если речь идет о спортивной обуви, имеет смысл посмотреть какие компании сами занимаются изучением ортопедии стопы. Это конечно заморочка, но это очень полезно. Таким образом мы сразу отметаем чисто маркетинговый продукт. 2. Если речь идёт о дизайнерской обуви все сразу сложнее, потому что дизайн часто играет против стопы)) так что остается надеяться на дальнейшие тесты. 3. Хорошая обувь не бывает дешевой. Потому что производство, материалы и квалифицированные инженеры стоят денег. Но!! Цена не является гарантом качества, потому что даже за сто тысяч за ботинок колодка может быть полным говном. Поехали к тому как выбирать себе обувь которая будет чинить вам стопу)) 1. Вы одеваете понравившийся ботинок/туфлю. Не зашнуровывая становитесь на одну ногу. Если стопа начала дрожать в поиске устойчивого положения, значит обувь вам не подходит. Если же вам кажется что вы стоите более устойчиво чем босиком, то отлично, переходим ко второму тесту. 2. Зашнуровываем/застегиваем обувь. На обеих ногах ясное дело. Делаем уверенный шаг вперед и останавливаемся на одной ноге (на той на которую сделали шаг). То же самое. Если нога начала подрагивать в стопе, в колене или бедре, значит ходить в этой обуви будет неудобно. Если же вы из уверенного длинного шага приходите в устойчивое положение на одной ноге, значит опора достаточна. Ну и последнее. Если вы перемерили кучу обуви, а вас везде шатает, это может быть знаком, что в стопе есть какое-то значимое поражение которое обязательно надо чинить. В этом случае приходите чинить стопу - это не долго и не очень сложно)) На сегодня все))