ПОДОШВЕННЫЙ ФАСЦИИТ Ну что, товарищи. Возвращаемся к нашим баранам?))) Подошвенный фасциит. Ну тут понятно всё – это воспаление фасции стопы. Или апоневроза стопы. Это одно и то же. Поехали сначала в причины. Подошвенный фасциит — это всегда!!! результат гипотонии икроножной мышцы. Собственно, как и в случае пяточной шпоры. Соответственно, надо разбираться с тем, почему у нас случилась эта самая гипотония. Обратите внимание, что у икроножной мышцы две головки. И отключена может быть только одна из них. Какие у нас самые частые причины гипотонии икроножной мышцы: 1. Функциональный блок какого-то из суставов пяточной кости или таранной кости. (Это самое простое и от этого самое редкое.) 2. Травматика связочного аппарата колена или противоположного локтя. 3. Дисфункция сгибателей или разгибателей колена. (Это самый сложный вариант и самый частый.) Ну и, соответственно, задача простая: найти, какой из 3 вариантов восстановит нормальный тонус икроножных мышц, найти его причину и починить. Ну и следующее важное. Это острый воспалительный процесс, поэтому остеопатическую работу имеет смысл ускорить противовоспалительными. Ну, чтобы быстрее прошло воспаление вместе с отёком. Очевидно, что если жрать таблетки или уколы без системной восстановительной работы, эффект будет временным. Теперь ответ на мой любимый вопрос: «А кто же может с этим помочь?» — ну очевидно я, раз я об этом пишу))) Собственно, вроде бы всё, что нужно знать по теме. P.S. Вопрос влияния обуви. Смотрите, сама по себе обувь не является откровенно травмирующим фактором, но может создавать дополнительное агрессивное воздействие. И на время восстановления очевидно лучше использовать обувь, которая вам подходит и поддерживает вашу биомеханику, а не рушит её. Если нужен пост про выбор обуви, то мы его повторим)) На сегодня всё))