Почему у многих не получается похудеть Люди думают, что лишний вес — это только про калории. Но на самом деле огромную роль играют: — гормоны — чувствительность к инсулину — уровень стресса — микронутриенты. Например, дефицит витамина D может ухудшать чувствительность к инсулину. А это значит, что: сахар хуже превращается в энергию и легче откладывается в жир. Кроме того, важны: магний витамины группы B Омега-3. Без них обмен веществ работает хуже. https://app.biogenom.ru/invited/NL-007-5589728 #Biogenom