Цинк, медь, селен, йод. Резюме. 📌Цинк. 1️⃣Функции. 2️⃣Признаки дефицита. 3️⃣Пищевые источники. 4️⃣ Препараты и токсичность. 📌Медь. 1️⃣ Функции. 2️⃣ Признаки дефицита. 3️⃣Пищевые источники. 4️⃣Препараты и токсичность. 📌Селен. 1️⃣ Функции. 2️⃣Признаки дефицита. 3️⃣Пищевые источники. 4️⃣Препараты и токсичность. 📌Йод. 1️⃣ Функции. 2️⃣ Признаки дефицита. 3️⃣ Пищевые источники. 4️⃣Токсичность. 5️⃣ Препараты. Оптимальные уровни этих минералов обеспечивают: 🌱здоровый метаболизм и адекватный уровень тиреоидных гормонов 🌱отсутствие аутоиммунных заболеваний 🌱оптимальный уровень железа 🌱быстрое заживление ран 🌱отличные когнитивные способности 🌱крепкий иммунитет 🌱здоровые волосы и ногти 🌱высокое либидо и репродуктивное здоровье. 💖Желаю отличного дня!