Побочные эффекты препаратов, о которых важно помнить Давно хотела сделать такой пост. Сохраняйте себе — он может вам пригодиться 📥 📌Метформин Сейчас много людей с нарушением обмена веществ, сахарным диабетом 2 типа и лишним весом. Таким пациентам часто назначают метформин. Но важно помнить: метформин нарушает усвоение витамина В12, что со временем приводит к его снижению в организме. А выраженный дефицит B12 может приводить к неврологическим нарушениям — вплоть до деменции. Особенно это важно знать пациентам с диабетом, потому что сам по себе диабет также может повреждать нервную систему. Поэтому при приёме метформина нужно контролировать: — гомоцистеин — он должен быть не выше 7, — средний объём эритроцита (MCV) — в идеале не выше 90. Если возникло онемение конечностей, снижение памяти и появились изменения в анализах, значит, нужно восполнить В12 — в виде уколов из аптеки по 500 мкг 10 дней или Метил В12 от Orzax 1000 мкг в течение 3-4 недели под язык (по весне и осени минимум). 📌Оральные контрацептивы (ОК) Во-первых, оральные контрацептивы противопоказаны пациенткам с синдромом Жильбера и со склонностью к сгущению крови. Кроме того, сами по себе ОК могут приводить к дефициту витаминов B, к сгущению крови и желчи. Поэтому если вы принимаете контрацептивы, важно поддерживать нормальный желчеотток. Подробнее я писала в своих рекомендациях по профилактике застоя желчи — обязательно изучите их, если пропустили. Если очень кратко, то для хорошей текучести желчи нужны подсолнечный лецитин, урсодезоксихолевая кислота и комплекс витаминов В, потому что они активно расходуются в процессах детоксикации. Ещё желательно знать наверняка, есть ли синдром Жильбера, и отслеживать, нет ли гиперкоагуляции — склонности к повышенному образованию тромбов. 📌Никотиновая кислота Часто используется для улучшения микроциркуляции, при нарушениях обмена веществ, особенно при атеросклерозе. Но есть один нюанс: никотиновая кислота негативно сказывается на здоровье венозной системы. Если у человека есть выраженные проблемы с венами, то лучше использовать не никотиновую кислоту, а ксантинола никотинат — в таблетках или уколах, по инструкции. 📌Грейпфрутовый сок и лекарства Если вы принимаете статины, антидепрессанты, противоопухолевые препараты, то знайте — их нельзя сочетать с грейпфрутовым соком. Дело в том, что грейпфрут содержит вещества, которые блокируют систему цитохромов печени — ферменты, отвечающие за переработку лекарств. В результате препарат может накапливаться в организме — и будет повышаться риск токсических эффектов. У меня есть подробный список лекарств, которые нельзя сочетать с грейпфрутом — сохраните его себе. 📌Диуретики Если вы длительно принимаете петлевые диуретики, например гипотиазид или фуросемид, то помните, что эти препараты выводят из организма калий и магний. Поэтому их обязательно нужно восполнять. Можно принимать параллельно Панангин для восполнения калия и отдельно препараты магния (потому что магния в Панангине недостаточно). 📌Витамин D и лишний вес У людей с лишним весом витамин D обычно назначается в более высоких дозировках — 5-10 тысяч вместо 2-4 тысяч по стандартам. Почему? Потому что жировая ткань депонирует витамин D, фактически «забирая» его себе, и он хуже оказывает свои системные эффекты, ради которых мы его принимаем. 📌Препараты для печени Я часто использую препарат Ремаксол для очищения печени. Однако людям с повышенной мочевой кислотой этот препарат противопоказан. Это тоже нужно иметь в виду. Есть ещё один важный нюанс: Все препараты для поддержки печени лучше принимать в вечернее время. Это связано с тем, что активность печени особенно высокая в первую половину ночи. Иногда на фоне таких препаратов может возникать послабление стула — это нормально. Потому что продукт работы печени — желчь, а выброс желчи стимулирует моторику кишечника. ❗️ Важно! Перед применением любых препаратов проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. 💬 Поделитесь в комментариях: Принимаете ли вы к