🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰 ⏰Сегодня состоится открытый урок в воскресенье 29 марта в 12:00 (Красноярск)/8:00 (МСК). Урок проходит онлайн в зум, длится 30 минут. Подойдет для любого уровня подготовки. Выполним с вами: 📍несложные и мегаэффективные упражнения для мобильности грудного отдела позвоночника 📍полное йоговское дыхание 📍фейс йогу Что получите в результате: 👌избавление от скованности в грудном 👌свободу в плечах 👌прилив сил и бодрости 👌 отличное настроение🔥 Что потребуется для занятия? Коврик Спортивная одежда Подушка или плед Осознанность ⚡️⚡️⚡️⚡️ Ссылка для подключения к занятию ⤵️ Подключиться к конференции Zoom https://us05web.zoom.us/j/81284520941?pwd=Tc8KZ0uaI1CnhbEVgqeJdOwwAKbh8n.1 Присоединяйся! До встречи на ковриках!❤️ #йога #воскресныйурок