Как обустроить рабочее место. Скачивайте памятку ⤴️ Внутри 5 важных советов: ➖Как выбрать стол, чтобы сохранить осанку; ➖ Какой высоты должен быть стул, чтобы к вечеру не ныла поясница и шея; ➖ Какую взять мышку, чтобы не болели запястья; ➖И другие важные факторы, которые влияют на твоё тело каждый день 🔥 P.S. Даже идеальное место не спасёт, если не двигаться. Поэтому оставляю комплекс разминки на 8 минут (можно делать в течение дня на рабочем месте) 🔗http://t.me/yogabylera_bot?start=yoga_razminka_5 🟠 Подписаться на Йога с Лерой