Сегодня с Лехой обсуждали, как социальные сети заставляют нас стремиться к ненужным идеалам Мы смотрим на картинку чужой жизни и думаем «вот это классно, вот так вот нужно путешествовать/проводить время/дружить/зарабатывать/заниматься спортом/ваш вариант» Мы смотрим, сравниваем и не всегда это сравнение выходит в нашу пользу. Расскажу на своем примере. Я практикую и преподаю йогу. Вся прошлая зима и часть весны были посвящены моим преподавательским страданиям. Причина была в небольшом количестве практикующих на моих классах. Я очень расстраивалась, часто плакала, потому что не понимала, что нужно сделать, чтобы это изменить. Основа моих переживаний заключалась в том, что я смотрела на других - своих сокурсниц либо таких же новоиспеченных преподавателей в студиях - и сравнивала количество ковриков на их классах и своих. И натурально изводила себя мыслями «что я делаю не так». А сейчас я попала в ловушку сравнений уже как практикующий. Когда я только у знала о своем положении, то планировала заниматься в обычном режиме до последнего. Буквально из зала выехать в роддом😅 Мне хотелось быть сильной йогушкой-воробушкой, плюс я видела живые примеры, что так бывает. Со мной на классы ходила девушка с очень внушительным животом и делала все то же, что и остальные. А недавно я увидела ее в инстаграме. Она уже родила и рассказала, что последняя практика в студии у нее была накануне родов. И я подумала она даже не преподаватель, а сколько в ней энергии, сил и возможностей тела! а я сдулась гораздо раньше, мне тяжело дышать, я устаю. да даже просто доехать до студии уже подвиг, который за последний месяц я совершила только раз Я давно перестала сравнивать свою практику с чьей-то. И это огромное облегчение, которое пришло с началом преподавания. А сейчас, в самый нежный период жизни, я вдруг стала сравнивать возможности своего тела с возможностями абсолютно незнакомого человека. Еще и предъявлять нехилые внутренние претензии! Немудрено, что весь последний месяц я с соплями😅 видимо, мироздание таким образом решило мне показать - цени, что имеешь. Потому что с соплями и кашлем сил стало еще меньше🙈 Смотреть на других и вдохновляться, находить опору, положительный пример - хорошо и даже здорово. Сравнивать себя с кем-то и огорчаться - не дело. Либо нужно с собой разобраться, либо совсем не смотреть на других. Не открою Америку, если напомню, что сравнивать себя имеет смысл только с собой. И то, даже это иногда бывает ошибкой.