Ян Средний возраст, когда люди начинают обращать внимание на свой организм в целом, от 35 до 45 лет. Видимо, в этот период наступает ключевой момент, когда начинают меняться ценности, и ты уже не знаешь, работают ли ночные клубы или их уже нет. Но в разговоре с друзьями все чаще обсуждаются проблемы здоровья и названия различных препаратов. Это в целом прогнозируемо, в норме плюс-минус в этот период начинается перестройка организма и изменяются некоторые параметры жизнеобеспечения всех систем организма, плюс в этом возрасте человек уже вполне социален, и его режим и быт обретает некоторую колею, в которую привнести что-то новое будет восприниматься как стресс. Проще говоря, в его жизни появляется кресло и домашние тапочки. На фоне города, где не нужно совершать большое количество движений, зато есть переизбыток информации, нервная система истощается первой, и просто не до прыжков с парашютом. Это нормальная физиология, переизбыток и недостаточность движения влияют на все системы организма, включая гормональную. Вы видели нормально тренированного человека грустным? Это редкость. Как минимум, выполняя простые физические действия, человек не может думать одновременно с этим, он занят чувстованием. То же самое происходит на массаже, если это, конечно, качественный массаж или у мануального терапевта, внимание человека обращено на себя, на свое тело, и идет диагностика. Его нервная система очень внимательно реагирует и анализирует все прикосновения и ответную реакцию на них. В это время человек отдыхает, его нервная система получает передышку, тело получает новые вводные параметры, восстанавливается баланс. Как телесный, так и всех систем в целом. Регулярное восстановление баланса становится частью быта человека, как поесть, поспать, восстановиться полноценно за сериалом в кровати, пожевывая печенье, не получится, равно как и не получится гулять под мостами до 6 и потом поехать на работу. А как вы хотели? Природа устанавливает порядок и циклы, и либо ты в гармонии с природой, либо баланс нарушен. А так как путь исключительно прямой, и балансировать сама по себе идея неплохая, чтобы просто не свалиться вбок с этого пути, начав, например, употреблять наркотики или думать, когда уже этот финиш, есть идея держать себя в равновесии с самим собой и окружающей средой, потому что, как ни крути, от нее отделяет только тонкий слой эпидермиса, который, кстати, уже отжил свое и просто каждый день потихоньку смывается. По наблюдениям, сдаваться начинают около 35 лет, опускают плечи, живот и подбородок, по сути, надевают маску и новые роли, оправдывая себя плохой экологией и углеродным следом. Хотя этот этап жизни самый плодотворный, человек еще не стар, но уже имеет определенный жизненный опыт. То есть слово «деменция» он знает, но у него есть свой стоматолог, массажист, мануальный терапевт, и он отличает гантелю от штанги и знает фирму «Хока». Возможно, он даже прочитал книгу «Путь самурая». Мастер Ягю однажды заметил: «Я не знаю, как побеждать других; я знаю, как побеждать себя». Всю свою жизнь прилежно учись. Каждый день становись более искусным, чем ты был за день до этого, а на следующий день – более искусным, чем сегодня. Совершенствование не имеет конца. И тут не стоит вопрос учебников, хотя почему и нет, вопрос в том, что в этом случае конца нет, и есть только путь, и либо человек тащится по этому пути, либо спокойно идет, наслаждаясь меняющимся