Посттравматический синдром - когда все системы работали на пределе. Слишком много адреналина, слишком много кортизола. Нервная система работает в условиях новых когнитивных вводных данных. И системы устояли. Все хорошо. Мы дома - в привычной обстановке, в привычных нагрузках. Теперь нужно дать системам вернуться в режим нормы. Для этого проводят ряд реабилитационных мероприятий. Проще говоря в Санаторий. Режим еды, психотерапия ( разговор с тем, кто не даёт советы ) просто послушает, сон по мере возможности, безопасная атмосфера, водные процедуры, массаж, прогулки. Зависит от длительности стрессовой ситуации, но в целом за 28 дней все должно обновиться и человек приходит в точку ноль. Тут хорошо бы дать человеку идею или мысль… И если человек устойчив, то он вернётся в нормальный режим и станет еще более устойчивым. Если нет, то различные медикаментозные терапии и реабилитационные центры, групповая терапия. Берегите себя 🙏