🤩🌟🌸 идеи полезных напитков для glow up ⚪️йогурт/кефир+ ягоды + ложка семян льна - поддержка пищеварения и сытость на несколько часов ⚪️огурец + лайм + мята - уменьшает отёчность и хорошо освежает ⚪️молоко + овсянка + протеин - удобно добрать белок и энергию для активного дня ⚪️зелёный чай + имбирь - стимул для развитие активного метаболизма ⚪️яблоко + свёкла - мягкая детоксикация, улучшает работу печени и кровь 🤩ith love, beauty and brains #GlowUp2026