ИЛЛЮЗИЯ НОРМАЛЬНОСТИ ПРОБЛЕМЫ Вчера была на вебинаре про неклинические формы РПП. И одна вещь особенно зацепила. В нашем мире считается нормальным: — пропустить ужин, потому что «перебрала калорий», — пойти в зал, чтобы «сжечь шоколадку», — извиняться за съеденный кусок торта, — или гордиться тем, что весь день продержалась «на воде и силе воли». И за это хвалят. Говорят: «Вау, какая ты молодец», "настоящая сила воли», «я бы так не смогла». Но правда в том, что это не норма. Это уже перекос. Это уже контроль, страх, вина и компенсация — признаки нарушенных отношений с едой и телом. И страшно даже не то, что это происходит. А то, что это поощряется. Что это — «молодец». Что это — в глазах других даже не проблема. И еще страшнее — многие специалисты, которые занимаются пищевым поведением, тоже могут транслировать этот подход. И тогда клиенты считывают это за "опору" — "им же можно доверять, он психолог". А тело — оно-то знает. Оно чувствует стресс. Оно начинает бояться еды. Оно не расслабляется, еще сильнее напряшается. Оно платит за эту «силу воли» высокой ценой. Главное, что хочу сказать — это можно менять. Мягко, с поддержкой и без войны с собой. Я подписана на немного специалистов, кто также понимает всю эту боль, но мы держимся вместе, чтобы еще больше людей понимали, а что же такое реальная норма, а не вот этот весь бред...