1.3Kпросмотров
18.6%от подписчиков
19 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 1.4K
🇯🇵 Окономияки 🥬 Легендарный японский фастфуд, название которого переводится как «то, что вы любите». Это лепешка с разнообразной начинкой — от капусты и овощей до мяса и морепродуктов. Наш вариант с белокочанной капустой, картофелем, морковью, болгарским перцем и маринованным имбирем получается сочным и ароматным. Готовьте под крышкой, чтобы начинка точно пропеклась. Для лепешек:
🥬 Белокочанная капуста 100 г.
🥚 Куриное яйцо 2 шт.
🥫 Соевый соус 3 ст. л.
🌾 Пшеничная мука 4 ст. л. (60 г).
🥕 Морковь 0,5 шт. (50 г).
🥔 Картофель 0,5 шт. (60 г).
🫑 Желтый болгарский перец 0,5 шт. (75 г).
🫒 Подсолнечное масло 2 ч. л. (для жарки).
🥫 Майонез 1 ч. л. (для украшения).
🫚 Маринованный имбирь 1 ст. л. Для подачи:
🥫 Соевый соус по желанию.
🌿 Водоросли нори по желанию. Приготовление:
🥕 Картофель и морковь натрите на мелкой терке.
🥬 Капусту, болгарский перец и имбирь мелко нарежьте, добавьте к овощам.
🥚 Вбейте яйца, влейте соевый соус, тщательно перемешайте.
🌾 Постепенно всыпая муку, замесите густое овощное тесто.
🔥 Сковороду смажьте маслом, разогрейте на среднем огне.
🥞 Сформируйте лепешку (толщина 1 см, диаметр 12–15 см), выложите на сковороду.
🍳 Накройте крышкой, жарьте 12–15 минут до румяной корочки.
🔄 Переверните, снова накройте крышкой, жарьте еще 10–12 минут.
🍽 Повторите со второй половиной теста.
🎨 Готовые окономияки смажьте соевым соусом, украсьте сеткой из майонеза и посыпьте измельченными нори. Почему стоит приготовить:
🇯🇵 Аутентичное японское блюдо — фастфуд по-японски.
🥕 Много овощей в составе — сытно и полезно.
🧂 Пикантность маринованного имбиря и соевого соуса.
👨🍳 Вариативность начинки — берите любые овощи или мясо.
🍳 Готовится быстро и просто под крышкой.