Привет, мои хорошие! ❤️ На связи я — амбасадор несладких завтраков. Раз в пару недель я делаю заготовки под заморозку, чтобы быстрее готовить разнообразные блюда - таким образом в моей морозилке несколько видов круп долгой варки, сырники, фаршированные блинчики, бульоны, нарезанный ремесленный хлеб и индейка с курочкой су-вид. О последнем и хочу рассказать. Предупрежу, вы оборжётесь, каким образом она была приготовлена)) Спойлер: ЧЕРЕЗ ПОСУДОМОЙКУ 😅 Когда готовила, чувствовала себя очень шкодно и очень не терпелось дождаться результата🥹 Он, кстати, получился идеальным)) На фото мой базовый завтрак: любимая каша, бабушкино лечо, индейка и тарелка разных овощей. Это пол кило еды, 468ккал, бжу 25,5/19,3/82,5, и главное что я трачу на это не больше 5 минут В комментариях пруфы и немного моих запасов😎