Большинство людей стремятся избегать боли и стараются не трогать то, что было накоплено в течение жизни По-человечески, это очень понятно, но по факту такое избегание и сопротивление сохраняют те внутренние механизмы и сценарии, которые заставляют нас страдать. У Экхарта Толле я прочитала в свое время с большим удивлением, что наши травмы формируют эго. То есть мы формируем комплекс мер, защищающих травму – в том числе установки, что правильно, а что нет. В том числе формируем образ себя, как человека "хорошего, правильного". И даже то, что мы постоянно ругаем себя и чувствуем вину – это как раз для того, чтобы лучше соответствовать образу. Чем больше мы хотим соответствовать, тем меньше мы замечаем других людей, тем меньше можем проявлять эмпатию и быть в контакте. И да, мы проявляем эгоизм, хотя очень хотим быть хорошими. Мы вытесняем свои теневые стороны, которые, конечно же, никуда не деваются. И зависть, и злость, и ожидания никуда не деваются, но мы их не видим, зато по принципу проекции видим в других людях. Мир становится искаженным, и мы вообще не осознаем, что мы вносим, и что вносят другие люди. И даже вовсе способны перевернуть все с ног на голову, например, бояться любви и стремиться к контролю как к высшему благу. Всю свою энергию мы тратим на то, чтобы быть хорошими и не замечаем жизни вокруг. Нам может быть безопасно, и то не всегда, но любви и радости нет. А ключик к изменениям прост – нужно позволить себе идти в боль, а также смотреть на то, что неприятно и принимать себя в этом, хотя непросто. В этом нам помогает проживание, но и проживать умеют единицы. Проживать – это не анализировать и не оценивать, как правильно, это позволить чувствам быть, оставаться в них, наблюдать, что происходит (Это уже Наблюдатель), принимая себя с любовью и принятием. И вот тогда потихоньку, по чуть-чуть, но эго (и его стражник Внутренний тиран) понемногу отдают энергию, которая застряла в этих энергетических образованиях. И возвращается контакт, и любовь, и даже радость. По ссылке вы найдете запись вчерашней встречи, где я с участниками группы это делали – проживали. Вы можете приобрести запись и разрешить себе проживать, отпускать, выбирать любовь: https://vhlebova-resurs.ru/obnimi-vnutrennego-rebenka