Друзья, я пропадаю, да ( Почти месяц тишины, но надеюсь на «понять и простить» 😅 Уехала и выпала из графика сильнее, чем планировала. И вот что правда: возвращаться всегда сложнее, чем кажется. То ли не хочется снова в режим, то ли произошло столько всего, что непонятно с чего вообще начать рассказывать 😅 Но начинаю. Новостей правда много. Пилатес классы теперь проходят в других студиях в Спб на Рылеева и на Авиаконструкторов. Новый этап у меня какой-то, планы очень амбициозные. Этот канал я хочу делать чуть более живым. Не только разборы анализов и схемы восстановления, но и больше лайфа 🙌🏻 Потому что биохакинг — это не только про ферритин и омегу 🤪 жизнь всё равно будет вносить свои коррективы >> и тут важна не идеальность как вы уже поняли Короче, хватит раскачиваться 😁 Работаем, живём и я снова с вами) Спасибо, что вы здесь, даже когда я молчу🫶🏻