Схема поддержки + чек-ап 🔍 Как обещала, делюсь «базовым набором» для тех, кто хочет пройти Пост бодро и выйти из него обновленным, а не истощенным. Моя проверенная «база» 💊: ✅ Заживление слизистых Лайт-Берри и Гель Алоэ (снимаем воспаление, актуально при любом дискомфорте в ЖКТ). ✅ Помощь пищеварению Артишок (мягкий желчеотток) и ПапайяТоп (ферменты, чтобы дефицитный в пост белок усваивался «на ура»). ✅ Микрофлора Коллоидное серебро (мягкая санация) и Симбион (метабиотики, поддержка усвоения). ✅ Сорбция ПроФайбекс на ночь — чистим ворсинки кишечника и даём им питание. ⚠️ НО Даже самая лучшая схема не сработает на 100%, если мы не знаем, что происходит «под капотом». Например, если у вас: 📍талия более 84 см (признак ИР); 📍трясутся руки, темнеет в глазах или кружится голова при голоде; 📍нет сил по утрам... ...значит, организму нужна не просто схема, а точечная коррекция дефицитов. Чтобы вы не гадали, какие показатели «проваливаются», я подготовила «Гайд по ежегодным анализам». В нем список самого важного, что нужно контролировать каждому, кто заботится о себе. Как получить Гайд? Давайте соберем 20 плюсиков «➕» в комментариях, и я выложу его в общий доступ для всех! 🎁 Если 20 не соберем — отправлю Гайд в личку тем, кто поставил «+». Поехали! 👇