🌬ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПРОТИВ ВЕТРА Ранняя весна не даёт расслабиться и в этот раз, помимо снежной каши с грязью, меня подкараулил лютовей всесторонний! Захотелось пробежаться по району, чего не делал с осени, но сразу же понял, что идея эта пока что отвратительная и на трассе, в грязи, оказывается не так уж и плохо. Потому что по району бежать вообще никак🤷‍♀️ В общем, с горелом пополам, осилил десятку, после сложной воскресной работы. На удивление, пульс даже вполне себе ничего - 125❤️ На следующий день выполнил силовую с резинками и силовую на кор. Сегодня иду в манеж выполнять сложные временные интервалы! МАРТ: Общая дистанция: 157 км Общее время: 14ч 36м 9с Средний темп: 5:33 мин/км 🚟🚟🚟🚟🚟🚟🚟🚟🚟 ‼️Подпишись на мой канал Новый контент каждый день👍 📱 t.me/ultrun