2.0Kпросмотров
3.0%от подписчиков
14 апреля 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 2.2K
Запечённая цветная капуста
Автор. monsterofcookiee Объём стакана 200 мл
Объём чайного стакана 100 мл 📋ИНГРЕДИЕНТЫ:
🍓1 небольшая цветная капуста
🍓1 морковь
🍓1 луковица
🍓1 сладкий перец (капия)
🍓150–200 г фарша (можно больше по желанию)
🍓1 столовая ложка сливочного масла
🍓1 зубчик чеснока
🍓Соль, молотая красная паприка и хлопья перца Для соуса бешамель:
🍓2 столовые ложки муки
🍓1,5 стакана молока
🍓Соль
🍓1 столовая ложка сливочного масла Для верха:
🍓Твёрдый сыр (например, кашар), тёртый ПРИГОТОВЛЕНИЕ.
Сначала отварите цветную капусту до мягкости. Выложите её в подходящую форму для запекания, добавьте столовую ложку сливочного масла и разомните вилкой на мелкие кусочки. На сковороде обжарьте фарш с небольшим количеством масла. Затем добавьте натёртую морковь, нарезанный сладкий перец, лук и чеснок, перемешайте и готовьте до мягкости овощей. В конце добавьте соль и специи, снимите с огня. Выложите мясную начинку поверх подготовленной цветной капусты. Приготовьте соус бешамель: растопите масло, добавьте муку и немного обжарьте, затем тонкой струйкой влейте молоко, постоянно помешивая до загустения, посолите. Вылейте соус поверх овощей и фарша, посыпьте тёртым сыром. Запекайте в духовке до золотистой корочки.
Приятного аппетита!😍