Тяга саней с весом на канате Упражнение хорошо прорабатывает мышцы спины и предплечья. Энергозатратное подойдёт для тренировки на жиросжигание. Демонстрирует Юрий и Елена #функциональнаятренировка Тренируемся грамотно