192просмотров
51.8%от подписчиков
13 февраля 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 211
Приседания в тренажёре "колодец" Движение прорабатывает квадрицепсы, ягодичные мышцы. Главным достоинством упражнения, является отсутствие осевой нагрузки.
Демонстрирует Евгений
#тренировканог
#тренировкаягодиц Тренируемся грамотно