Самый короткий был у Алексея Не знаю о чём ты подумал(-а), грязный(-ая) извращенец(-нка), но речь о кейсе, финальный результат которого ты можешь увидеть на фотокарточке. Работали мы ровно 2 месяца, потом Лёша двигался самостоятельно. Сам считал калории, сам выстраивал прогрессию тренировок, сам рулил процессом. Ты резонно можешь заметить, мол, мне такой вариант не подойдет, потому что я не Лёша, меня нужно держать в ежовых рукавицах, но речь не о тебе… А о том, что двух месяцев достаточно, чтобы: 1. Нарисовать дорожную карту и двигаться из точки «А», в точку «Бэ». 2. Выучить, как питаться, чтобы худеть, и как заниматься чтобы красиветь. 3. Можно сделать пиздатое «До/после» не за 2 недели до лета, а немного заранее. А теперь поговорим о тебе, а точнее о тех кнопках, которые нужны, чтобы начать менять свою форму в пиздатую сторону. Кнопка раз! Кнопка два! Кнопка три!