Т
Тренер Бурпи
@trener_burpee1.1K подп.
527просмотров
49.7%от подписчиков
25 февраля 2026 г.
📷 ФотоScore: 580
Мы готовились на соревнования по пауэрлифтингу, но внезапно залетели. Ах да, мы ж ещё пиздатый результат сделали за год… Марина пришла заниматься ровно год назад, с классическим запросом на тонус, стройность, похудение и вот это вот всё, что так сильно нужно 99% женской аудитории. К слову, разница на фото 8 килограмм, но в нашем случае это просто приятный бонус, потому что скидывание лишнего в процессе тренировок перестало быть самоцелью и ушло на третий план. Кого вообще ебут эти килограммы, когда ты за год научилась подтягиваться (без резинок), поднимать штангу почти вдвое больше собственного веса и стоять на ушах руках. А в начале года я предложил Марине подготовиться на местные соревки по ПЛ, и она практически сразу согласилась. Кто хотя бы поверхностно понимает, что такое тренировки вблизи 1ПМ, не будет отрицать, что сохранять норму калорий в таком тренировочном режиме, то ещё удовольствие… Но не для моей подопечной, на тяжелых протоколах она умудрялась скидывать вес и по моим прикидкам к маю собирала бы 1 спортивный, а возможно и КМС в альтернативе. Кто ж знал, кто ж знал, что у вселенной на Марину совершенно другие планы. Да-да, на фото “после” вы видите, не одного, а двух человеков, один из которых даже не представляет, что через 8 месяцев ноябрь. Забустить | Консультации | Чат
527
просмотров
1312
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа

Другие посты @trener_burpee

Все посты канала →
Мы готовились на соревнования по пауэрлифтингу, но внезапно — @trener_burpee | PostSniper