Опубликовала второе видео про травму. Причем, на очень интересную тему. Ну, по крайней мере, я так думаю 😅 Как травма влияет на мозг? Что такого происходит с психикой, что делает воспоминания о травме такими мучительными и зачастую не проходящими годами? И почему избегание таких воспоминаний только поддерживает травму? Про терапию травмы тоже немного поговорим. Но вообще-то это тема для следующих выпусков. Краткое содержание: ✔️ Пример и последствия психической травмы ✔️ Два вида памяти: имплицитная ("эмоциональная") и эксплицитная ("автобиографическая") ✔️ Как запоминается травма? ✔️ Что такое "сеть травмы"? ✔️ Что такое "флешбек" и "интрузия" и почему они возникают? ✔️ Избегание воспоминаний и почему оно поддерживает травму? ✔️ В чем суть психотерапии травмы? ✔️ Экспозиция как метод терапии травмы ✔️ EMDR как метод терапии травмы ✔️ Немного о терапии множественной травмы https://youtu.be/uCEaJ3zvbp0?si=fcn8xjbl5HlO9Sho