Страсть как я люблю умные тренировки😍 Сегодня на все тело👌 Сделайте акцент на сохранение техники выполнения упражнений и удержание стабильной арки стопы. Выполняйте четыре круга по 1 минуту каждого упражнения, отдых между упражнениями 15 секунд между кругами 1 минута. Уделите в себе всего 30 минут времени и ваше тело скажет вам спасибо! Вы поймёте это по круглым ягодицам и ровной спине. Тренируйтесь на здоровье😉