Что дают регулярные занятия по Чувственному фокусированию Многие женщины начинают заниматься не потому, что «что-то сломалось», а потому что хочется лучше чувствовать своё тело, свою сексуальность и свою энергию. И уже через несколько занятий начинают происходить очень заметные изменения. Что дают регулярные практики: 🔴Улучшается чувствительность тела. Постепенно просыпаются те зоны, которые раньше были «спящими». Тело начинает откликаться на прикосновения, движения, дыхание. 🔴Укрепляются мышцы тазового дна. Это профилактика недержания, опущения органов, болей в тазу и дискомфорта во время секса. 🔴Нормализуется кровообращение органов малого таза. А значит улучшается гормональный фон, уменьшаются застойные процессы и возвращается естественная энергия. 🔴Появляется больше спокойствия и устойчивости. Правильное дыхание и работа с диафрагмой регулируют нервную систему, снижают тревожность и напряжение. 🔴Повышается либидо и яркость ощущений. Когда тело становится живым и подвижным, сексуальность начинает проявляться естественно, без усилий. 🔴Возвращается контакт с собой. Ты начинаешь лучше понимать своё тело, свои желания и свои границы. Самое ценное в этих практиках — это накопительный эффект. 🌸Каждое занятие — это вклад в то, как будет чувствовать себя твоё тело через 5, 10 и 20 лет. Поэтому я всегда говорю: женское здоровье — это не разовая процедура, а регулярная забота о себе. 🆔Для консультации и связи со мной пишите @ulyanashursinova