"Я не знаю, чего хочу" — и это тоже сигнал Иногда человек говорит это как будто между делом: "Да не знаю я, чего хочу", "Мне всё равно"., "Выбирай ты". Но если честно, это редко про "всё равно". Чаще — про усталость. Про то, что внутри давно нет места для себя. Когда много лет живёшь в режиме "надо", "будь удобной", "не капризничай", "сначала другие" — постепенно перестаёшь себя спрашивать. Привыкаешь подстраиваться. Выбирать то, что "правильно", а не то, что хочется. И в какой-то момент становится сложно ответить даже на простое: что поесть, куда пойти, с кем хочется общаться, а с кем — нет. Не потому что с вами "что-то не так". А потому что вы слишком долго жили без контакта с собой. Попробуйте сегодня одну простую вещь. Не глобальный вопрос "чего я хочу от жизни", а маленький бытовой: "Если бы мне не нужно было быть хорошей и правильной — что бы я выбрала сейчас?" Иногда именно с таких мелочей начинается возвращение себя. Если чувствуете, что давно живёте на автомате и хотите снова научиться слышать себя — мини-курс "Забота о себе" как раз об этом: 5 дней, видео и задания, можно проходить в своём темпе. Стоимость 1000 ₽. Жду вас у себя в лс @PsychoViter