Редкое видео в естественной среде обитания: собираю рабочее место для моих «киборгов» Не одними мягкими тренировками, знаете ли. А то многие думают что я так, только по коврику людей валяю🤣 Ненене, мышечная масса - ваше здоровье, молодость и энергия в будущем. А без силовых этого не заполучить Большая часть тех, кто у меня занимается, тренируется больше 2 лет. Поэтому они готовы к силовым и хорошим нагрузкам И это буквально привилегия тех, кто тренируется регулярно, у кого нет компенсаций, ничего сильно не болит и есть ресурс ПАХАААААТЬ💪 У нас в зале нет скамьи для жима от груди (да, потому что зал женский), поэтому вот, сооружаем. Никаких бирюлек, ТОЛЬКО ХАРДКОООООР🤘