Ребята надо мной постоянно смеялись, что я что-то бухчу, сопротивляюсь, что всё не так. Вот вроде что-то поворчала, и сама с собой иду ругаюсь. Ну а что делать, надо, Жень! И вот уже легче, вроде». Непросто было Евгении и перейти на новую систему питания. Теперь ей нужно есть пять раз в день: три основных приема пищи и два перекуса. Но при этом суточная норма не должна превышать 1200 калорий. За этим очень строго следит тренер. «Питание мне предоставляют, чтобы всё точно было сбалансировано и не превышало лимита по калориям. Удивительно то, что мне сложно было начинать есть. Из прошлого опыта в попытках похудеть в голове отложилось, что много есть нельзя. А тут наоборот нужно есть часто». Первые результаты в борьбе с лишним весом не заставили себя ждать. Тюменка начала терять килограммы в первые же недели. С каждой новой тренировкой Евгения чувствовала, что ей даются задания тренера легче, да и вообще она перестала так сильно уставать, страдать от отдышки. «Я стремлюсь вернуть ту Женю, вернуть того человека. Чисто психологически, морально. Чтобы я выходила в люди, чтобы я занималась, чтобы я путешествовала, чтобы я что-то делала. Но, естественно, если у меня будет минус 90 килограммов, то это очень хорошо. Но мне кажется, что минус 100 килограммов будет обязательно», — улыбается и мечтает Евгения. Сейчас Евгения уже скинула 20 килограммов. Она больше не стесняется рассказывать свою историю и с юмором делится историей похудения в блоге.   Друзья, проблемой ожирения страдают более 1 млрд человек на планете: из-за стрессов, болезней, генетических предрасположенностей и даже от самого обычного повседневного переедания. Не стоит запускать себя, отворачиваться от трудностей и закрывать глаза  - решение есть всегда, история Евгении этому подтверждение! ♥️