Уволилась с работы и не выходила из дома: история похудения Евгении Смирновой😧 Когда-то яркая, веселая и целеустремленная девушка с большими планами на жизнь стала затворницей. Это случилось, когда вес Евгении перевалил за 190 килограммов и подъем по лестнице на 5-й этаж стал непреодолимым испытанием.  Каждая вылазка из дома оборачивалась для женщины страданиями. Она долго не могла отдышаться. Раздевалась сразу у порога и еще минут по 15 просто сидела, чтобы прийти в себя. Так постепенно она теряла связь с внешним миром, осталась со своей проблемой наедине.  «Я не могла подняться к себе на пятый этаж, потому что дом без лифта. Уже между первым и вторым этажами мне становилось плохо. Я останавливалась, облокачивалась об перила, потому что мне нужно было выгнуться, отдышаться, постоять и пойти дальше. Еще пару пролетов и опять та же самая схема. Домой я заползала, скидывала с себя всю одежду. Я не могла отдышаться, казалось, сейчас умру от нехватки воздуха», — рассказывает Евгения, вспоминая каждый свой выход из дома. Но раньше все было по другому: еще десять лет назад она была стройной девушкой, окруженной вниманием. Она работала, училась, гуляла, путешествовала, ухаживала за собой и мечтала создать семью.Но из-за стрессов и постоянных болезней вес начал стремительно расти. Изменения в фигуре Евгения замечала, но сначала думала, что справится сама. Она подбирала себе разные диеты, но они не помогали. Обращалась к врачам, но и их советы не уменьшали вес. В конечном итоге она потеряла надежду, начала есть еще больше, чтобы перекрыть накопившуюся боль. «Я потихоньку закрывалась. То есть, вот какая Женя есть сейчас, и та, что была раньше, это два абсолютно разных человека. Я ушла в себя, я закрылась от людей. Я вроде бы хочу видеть людей, хочу общения, но мне тяжело. Я не стала никуда выходить. Я в принципе перестала общаться с людьми офлайн». Ей кажется, что знакомым было стыдно с ней гулять:   «Проблемой было даже просто пойти в караоке. Мало того, что все на меня смотрели, так еще и сами заведения оказались не приспособлены для больших людей. Каждый раз я думала, ой, а вдруг мне будет тесно между диваном и столиком. А вдруг я кому-то буду мешать… Проще вообще никуда не идти», — говорит Евгения. Неудобства девушка чувствовала и в самолетах, когда ей требовалось улететь на лечение в Москву. Она говорит, что кресла для ее габаритов слишком маленькие. Поэтому ей приходилось каждый свой полет планировать задолго, чтобы успеть выкупить места в определенной авиакомпании. Через два года речь шла уже не о цифрах на весах и эстетической красоте, под угрозой оказалось здоровье и даже жизнь. Тогда Евгения возобновила попытки похудения: «Я перепробовала уколы, таблетки, терапию — в общем всё, что прописывали медики, но всё-таки пришла к самому простому, но такому сложному. Однажды я встретила свою знакомую из Ялуторовска, которая рассказала, что в Тюмени запускают какой-то фитнес-проект для людей с большим весом. Я, конечно, сначала пошла в отказ, как-то меня это пугало. Но потом я поняла, что другого выхода просто нет, скоро я закончу здесь в одиночестве, в четырех стенах…Потому что я не смогу встать, не смогу себя обеспечить, не смогу себя обслужить сама…», — рассказывает Евгения. В итоге Евгения согласилась и приняла участие в проекте. На начальном этапе ей запрещено поднимать тяжелые веса и тренироваться больше 30 минут, поэтому тренер Павел Сомов прописал своей подопечной на начальном этапе ходьбу. Тюменка на первых тренировках очень много ходила по стадиону и следила за питанием. «Первые дни было очень тяжело. Представьте, я раньше вообще мало шевелилась, не двигалась, все передвижения были по дому — от кресла до туалета, до кухни и обратно в кресло. А здесь тренировки, да и еще сразу две за день!» Она вспоминает, что после первого дня проекта ей было плохо. «У меня забились ноги, я ничего не могла сделать. Проходила 10 шагов и стояла, дышала-дышала…В первые дни я не могла пройти даже полкруга. То