Застолье: гайд по выживанию Самые рабочие приёмы для переживания новогодних праздников с хорошими впечатлениями и минимальным вредом для здоровья: 🤚 Не садиться за стол голодными, обеспечьте себе предварительно полноценный обед и не обращайте внимания на косые взгляды родных и близких. 👍 «Слабый алкоголь ослабляет организм, а крепкий — укрепляет». Откажитесь от коктейлей с сахаром, шампанского, пива и вина. Пары стопок водки или коньяка вполне достаточно для хорошего настроения и бодрого полёта. 🌞 Начинать застолье с зелёных салатов — сметаем в тарелку огурцы с помидорами, салат с рукколой, и только потом смотрим в сторону оливье. Хотя лучше и не смотреть туда. 😱 Контролировать скорость поедания. Направьте фокус внимание не на то, что нужно успеть попробовать весь стол, а на атмосферу в компании и поддержание духа праздника. 🍦 Алкоголь и так стимулирует иллюзорное чувство голода, поэтому лучше обратите его магическую силу на приятные разговоры с собутыльниками и жиросжигающие танцы до утра. Вооружитесь комплектом опытного поглотителя новогоднего стола: ✏️две таблетки «Аллохола» перед едой (стимуляция желчи); ✏️две таблетки «Мезима» во время еды (ферментная поддержка); ✏️сорбенты после еды и последней дозы алкоголя (помогаем токсинам, лишним жирам и белкам пройти на выход). 🩸 Не забываем про воду: мы часто путаем чувство голода и жажды. Стакан воды за 20 минут до застолья ещё никому не вредил. Желаю вам прислушиваться к себе и заботиться о своём организме, чтобы даже в непростые времена быть опорой для самих себя! #см_алкоголь #см_еда Стекло Медиа ⭐️