Время идет, а ничего не меняется… Вот такое сообщение получила вчера⬆️ Частая история… именно поэтому на прошлой неделе я запускала челлендж по движению в своем закрытом канале, чтобы показать, как легко внедрить движение в рутину. И пока мы работали с участниками, я поймала себя на мысли: очень многие люди застревают в одном и том же месте, просто формулируют это по-разному. 🟡кто-то не может начать 🟡кто-то постоянно откатывается назад 🟡кто-то вроде понимает, что делать, но не делает И часто человеку достаточно одного точного вопроса и ответа на него или упражнения, чтобы сдвинуться. Поэтому хочу провести разбор «затыков». Напишите мне в личку @sovkova_fitness слово «разбор» и коротко опишите: 💛с чем сейчас «буксуете» 💛какая задача не двигается 💛что уже пробовали Выберу несколько ситуаций и разберу. При необходимости - дам упражнение или тренировку, которая может помочь сдвинуться. Иногда один правильный шаг меняет больше, чем долгие размышления💛