149просмотров
10.5%от подписчиков
26 марта 2026 г.
questionScore: 164
Добрый день! А пресс укреплять в этой схеме нужно? Или и без работы с прессом сработает осанка?
М
Мастерская тела | Анастасия Шестакова
@smart_fitness_guide1.4K подп.
149
просмотров
95
символов
Нет
эмодзи
Нет
медиа
Другие посты @smart_fitness_guide
Вы уже поняли насколько важно стабилизировать лопатки Завтра покажу упражнения, которые помогут доб👁 210Рассказываю о положении лопаток при сутулости и о том, как стабилизировать положение лопаток Главн👁 203Часто дело в ОТСУТСТВИИ управления лопаткам Что при этом происходит Лопатки: • «висят» без контро👁 200Вы всё ещё сутулитесь, потому что не работаете на стабилизацию плеч и лопаток Вот отличное упражне👁 197👁 175
Все посты канала →