Вы всё ещё сутулитесь, потому что не работаете на стабилизацию плеч и лопаток Вот отличное упражнение для этого Выполняйте это упражнение медленно Для начала можно делать либо вообще без гантель либо с очень маленьким весом: 0,5-1кг, для того чтобы выполнять технически правильно. КАЖДОЕ ДВИЖЕНИЕ должно выполняться с ощущениями в спине в районе лопаток. БЕЗ зажимов в шее. Пробуем)