Путешествие с малышом: что важно сделать заранее С малышом можно путешествовать с самого рождения. Возраст сам по себе редко становится проблемой. Чаще всего сложности со сном возникают тогда, когда к поездке никто не готовился Перед путешествием я всегда прошу мам обратить внимание на несколько вещей За 3 недели до поездки лучше не начинать обучение самозасыпанию и не менять привычные ассоциации на сон. Любые серьёзные изменения в укладывании лучше перенести на время после возвращения. Ребёнку будет проще адаптироваться к дороге, если его привычный способ засыпания останется прежним. Заранее вводим дополнительные ассоциации на сон. Это может быть белый шум, определённая песенка, любимая игрушка, спальный мешок или знакомый плед. Такие вещи помогают ребёнку быстрее расслабиться в новой обстановке Полезно заранее потренировать сон в тех условиях, которые могут встретиться в поездке. Например, иногда укладывать ребёнка на руках, в коляске или в машине. Тогда в дороге это не будет для него чем-то новым И ещё одна простая вещь, которая часто спасает сон в путешествиях: возьмите с собой предметы из домашнего ритуала перед сном. Знакомые запахи, игрушки и привычные действия помогают ребёнку быстрее понять, что время спать, даже если вокруг другой город, другая кровать и другой часовой пояс Если подготовка сделана заранее, большинство поездок с малышами проходят гораздо спокойнее А у вас были путешествия, где сон ребёнка неожиданно стал сложнее? Что оказалось самым трудным?